喝白酒的好处(白酒的十大功效与作用好处)

长期喝白酒可以延年益寿，降低血压？你可能误解了，但事实是这样的。

白酒在我国有几千年的历史。最早酿酒的人是杜康。酒的发明也对我们的历史和文化产生了深远的影响。在古代，人们喝酒，写诗。李白对酒的介绍，曹操对酒的唱和人生的几何，都是酒后对人生的感悟。

时至今日，酒文化被我们继续发扬光大，酒文化日益丰富。越来越多的人认识并热爱白酒，于是出现了很多关于白酒的言论。有人说长期喝白酒可以延年益寿。每天喝一点可以降血压。也有人说，白酒虽好，不要贪一杯。喝酒太多对你有害，但没有好处。

事情的真相是什么？有可能你一直都错了。首先，喝酒确实能给身体带来好处。这是在不谈酒量，只谈作用的前提下。喝酒能给身体带来以下四点好处。

1.增进食欲，促进消化。

如果你经常喝白酒，你会发现你的食欲变得更好。每次喝了酒，你的食欲会很旺盛，消化能力也会强很多。经常喝白酒确实有促进消化的作用。

2.消除紧张，缓解疲劳。

喝酒可以缓解压力。这个经常喝酒的人大概知道，白酒中的摄入可以舒缓大脑中枢神经，起到缓解疲劳、消除紧张的作用。俗话说酒劲大，威慑力强，就是这个道理。

3.促进人体新陈代谢。

白酒的能量很高。一克酒含有7千卡的能量。喝完白酒，你会发现身体会变热。这是因为白酒提供了足够的热量，可以促进血液循环，从而促进你的新陈代谢。

4.御寒

在东北、俄罗斯等寒冷的地方，人们有喝白酒的习惯，白酒热量高，喝后能加速血液循环，御寒效果好。

以上这些确实都是喝白酒的好处，但这是在抛开用量的前提下。白酒中含有过多的酒精只会给身体带来伤害，而且伤害远大于以上好处。所以，喝酒可以延年益寿，降低血压，而且只适用于个体人体，不一定适用于所有人。

饮酒过量的危害有哪些？我们也需要思考一下。过量饮酒可能会对口腔、消化道、胃、肝、脑、肾和皮肤造成损害。这就是过量饮酒的危害。适当的饮酒，或者说不那么糟糕，需要我们控制酒量。

日常生活中，要正确对待白酒，正视白酒。不能喝酒就别喝。如果必须的话，少喝点。如果你是男性，每天的酒精摄入量不能超过30克，如果你是女性，每天的酒精摄入量不能超过15克。

喝白酒，并不是度数越高越好，酒精含量越高，对身体的危害越大。所以“只喝高度白酒”的说法只是谬论。在保证白酒质量和容量的前提下，尽量选择饮用低度白酒。

另外，喝白酒时，不要和腌制食品一起吃，如酸菜鱼、腊肉、腊肉等。这些食物都含有亚硝胺，与酒精结合对身体有害，还会刺激口腔和食道的黏膜。所以，喝酒是禁止吃这些食物的。

长期喝白酒可以延年益寿，降低血压？你可能误解了。事实是，对于一小部分人来说，少量饮酒可能对身体有益，但这只是可能。对大多数人来说，喝酒比喝酒更好。如果你说经常喝白酒，身体会很好，不喝白酒，身体可能更好。

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