牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图 [5-325]这是一个你可以通过观察这个手稿保存了几个月的精炼(应用)和简单(推导)程度来讲述的故事...据说香蕉味的牛奶真的很好喝-2021年5月13日

由sure王【豆类水果食品官方认证】

用料香蕉一根牛奶一盒做法步骤牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(1) 1.摘一个香蕉，去皮，切片或切块。熟香蕉煮出来的奶味更甜。

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(2) 2.扔一大半到小奶壶/茶壶里，顺手加点水。

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(3) 3.放在炉子上稍微煮一下。

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(4) 4.打开牛奶盒，把它倒进去。大火煮开，转小火就好了。整把火容易扑上去。

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(5) 5.剩下的半根香蕉直接切成粒/片/块，和牛奶一起扔进杯子里。

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(6) 6.倒热牛奶，随便看眼睛。稍微凉一凉，就可以尽情喝牛奶，钓生香蕉了(熟香蕉味道怪怪的，我不太喜欢)

牛奶香蕉(为什么香蕉不能和牛奶同食)插图(7) 7.走吧，明天见~

香蕉的营养功效

香蕉味甘，性寒，入肺、肠；具有清热、生津、止渴、润肺、润肠的功效；主治:热病、烦渴、便秘、痔疮、出血。补充能量，保护胃黏膜，降血压，润肠，安神，助眠，保持心情愉快。

香蕉的饮食禁忌

香蕉是一种美味的水果，所以有些人(患有急慢性肾炎和肾功能不全的人)一次吃很多香蕉。香蕉含镁、钾等元素较多。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的，但如果短时间内一次性摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱，情绪波动过大。不熟的香蕉容易便秘！香蕉是一种热带和亚热带水果。为了便于储存和运输，在采摘香蕉的时候，不要等香蕉熟了，而是等香蕉皮绿了，就要采摘入库。最典型的例子就是老人和小孩吃了生香蕉后，非但没有帮助缓解便秘，反而可能出现明显的便秘。

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