42岁的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的习惯。近年来，她多次出现腹部不适、胃胀，甚至平躺时打嗝。虽然她接受了中医和西医的治疗，但效果并不好。前几天，她来找谭中医。谭中医显示，李小姐的舌头严重开裂，脾胃受损。有人建议她戒掉咖啡，服用药物作为补充。两个月后，李小姐的胃部不适有了很大的改善，舌裂也转为轻微。

在繁忙的现代社会，咖啡已经成为许多人不可或缺的必需品。相关研究也指出，咖啡除了提神之外，还有利尿、收敛心气、减轻心血管负担的作用。但是从中医的角度来说，并不是所有人都适合大量喝咖啡。

谭中医指出，咖啡虽然不是致病因素，但它的属性是湿热。中医的炒咖啡豆加重了热转化、伤阴、降火的表现，成为疾病的加重因素。阴虚的人如果长期大量喝咖啡，会加速原有的不适。

以肠胃问题为例，谭医生表示，由于饮食异常、生活压力大，约80%的人一生中都有过胃食管反流的经历。中医认为，在正常情况下，肝脏的排水功能可以促进脾胃的运行，脾胃的功能也有助于肝脏的排水，二者相辅相成。但当压力使肝气犯胃，胃火上冲，就会出现胃痛、呕吐、呃逆，加重胃酸反流。如果此时喝湿热的咖啡，会加重患者的不适。必须用能降胃火的黄连，能治酸的吴蓓散，辅以健脾养胃的中药。

舌头干裂，舌苔黄还是别喝咖啡了！

中医谭认为，舌能反映身体状况。正常的舌应该是淡红的，舌苔薄白，无裂纹。而肠胃状况不好的患者容易出现舌裂，湿热体质的患者会出现舌苔发黄有光泽的情况。可以自己观察。如果这两种情况发生在你的舌头上，你应该减少咖啡的摄入量。

此外，更年期妇女和容易心悸或失眠的人也不建议喝咖啡，因为阴虚热。

对于很多人来说，咖啡是忙碌生活的精神调剂，有些人一天不喝咖啡就觉得累。谭说，在这种情况下，他们可以服用党参冲泡的茶来代替，它的补气和照顾脾胃的特点也可以提振他们的精神。最后提醒大家，就中医的概念来说，白天是晴天，晚上是阴天。所以下午三点以后不宜喝咖啡，以免阴阳失调，影响健康。

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咖啡会上火吗(喝减肥咖啡会上火吗)

舌头干裂，舌苔黄还是别喝咖啡了！

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