红薯和香蕉能一起吃吗(红薯三种人不宜吃)

导语:不蒸不烤,红薯新做法太香了,外皮香酥内里柔软,好吃不过瘾红薯是一种经常作为甜食的食物,比如红薯丸子、红薯丝、烤红薯配奶酪等等。地瓜的每一种做法都深受各国朋

导语:不蒸不烤,红薯新做法太香了,外皮香酥内里柔软,好吃不过瘾

红薯是一种经常作为甜食的食物,比如红薯丸子、红薯丝、烤红薯配奶酪等等。地瓜的每一种做法都深受各国朋友的喜爱。这次我想和大家分享一下红薯的做法。你可以用一个红薯和一根香蕉做它,不用蒸。皮脆里软,比南瓜饼还要好吃。不得不说,红薯的这种做法很成功,上桌之前孩子都流口水了。光说实话是不够的。红薯拌香蕉是非常不错的选择。关键是做法也很简单。一旦学会了,就可以当零食或者早餐,可以根据个人习惯来吃。让我们一起来学习这种做法。

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香蕉红薯饼的做法:

材料:糯米粉3勺,红薯1个,香蕉1根,糖适量,芝麻适量;

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制作流程:第一步,准备一个稍微大一点的红薯,用清水浸泡一会儿,然后仔细清洗上面的泥土,去皮,往锅里加水,烧开后放红薯,煮熟,捞出来放入容器中;

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第二步,将蒸好的红薯用勺子压成糊状,趁热加入一些白糖,用筷子搅拌均匀,然后筛入适量的糯米粉。注意糯米粉的加入需要分几次慢慢加入,直到揉成光滑的面团。

红薯和香蕉能一起吃吗(红薯三种人不宜吃)插图(3)

第三步,将一根香蕉去皮,切成粗细适中的小块,将揉好的红薯面团分成适中均匀的剂型,将面团放入手中,搓圆,用拇指按一个窝,放一根香蕉,包好;

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第四步,把嘴捏紧,向下放置,轻轻压成饼状。将少许白芝麻放入容器中,然后将准备好的饼放入一层白芝麻中,在平底不粘锅中加入少许食用油;

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第五步:加热后加入红薯饼的青胚,开始油炸。一面煎黄后,翻过来继续煎,直到两面都煎成金黄色,就可以出锅享用了。

烹饪技巧:1。把红薯和香蕉混合在一起做这道美味的甜点。味道很好。香蕉和红薯都是高价值食材。首先,红薯营养非常齐全,适当食用有助于健脾胃和减肥。而且红薯热量低,饱腹感非常强,可以减少其他食物的摄入。所以红薯也很受减肥人士的欢迎。其次,香蕉被称为“快乐水果”。甜甜的香蕉是一种受欢迎的水果。适当的食用也有助于减肥和美容。红薯和香蕉简单搭配在一起,小朋友称之为比南瓜派还好吃。

2.边肖有话要说。香蕉红薯饼的制作有技巧。首先,红薯下锅后,你需要趁热加入白糖和糯米粉,这样揉出来的面团会更软,更容易成型;其次,加糖的量可以根据红薯的甜度来决定。边肖买的红薯比较甜,所以加的糖比较少;最后,蘸白芝麻的时候,需要压着,防止掉下来。煎的时候注意小火慢煎,防止外焦里嫩。我们不用蒸或烤,而是通过油炸来制作美味的红薯香蕉蛋糕。简单好吃,外皮酥脆,内里柔软。不管是家里的大人还是小孩,都可以放心吃。这个做法对早餐零食来说是对的,可以随意选择。自从边肖学会了这种做法,每次孩子们来到餐桌前,他们就不能停止吃饭。

如果你觉得红薯的这种做法还不错,请收藏起来学着做,或者分享给更多人学习!

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