榴莲煲汤的做法(榴莲怎么煲汤更有营养)

有人说，没有榴莲的夏天是不完整的。榴莲是著名的滋补水果，有水果之王的美誉。它含有蛋白质和有益元素中的多种维生素和锌，其香气成分能与其他营养成分协同作用，对身体有益，滋补营养。常吃榴莲可以健脾益气，补肾壮阳，温补身体，补虚养身。榴莲一直被称为水果之王。也许你只是知道榴莲营养价值丰富，但其实并不仅仅指其果肉的营养。其实它的壳的营养不可小觑。就连广州名菜里的榴莲也是用榴莲壳做的。当然榴莲肉有时候会放一点点榴莲壳进去。榴莲壳不仅能降火益气，还能滋阴养血。女性滋补是好事。那么榴莲壳怎么吃呢？榴莲壳怎么吃最有营养？民间还有“一个榴莲配三只鸡”的形象比喻，因为榴莲有滋补作用。

榴莲煲汤的做法(榴莲怎么煲汤更有营养)插图

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榴莲虽然好，但是一次不能吃太多。因为它的营养丰富，当你的胃不能完全吸收的时候，你就会上火。吃多了可以吃几个山竹。如果买一个整的，榴莲壳里面的果肉也是个好宝贝，可以用来煲汤减少吃榴莲后的火气。喜欢榴莲的人都迷恋它浓郁香甜的口感，但榴莲果肉极热，吃了容易上火。今天做一碗会自己死掉的好汤，吃着甜腻的榴莲，来一碗榴莲壳煮的瘦肉汤，清热去火。瘦榴莲肉汤的做法很简单，可以降火解郁。这是一种非常有营养的汤。榴莲很滋补很干，榴莲壳正好制约了榴莲肉的热量，这是大自然的智慧。所以，如果你很喜欢吃榴莲，但恰好又是一个很容易上火的人，不妨把榴莲壳取下来，吃完榴莲做个汤，帮你解解乏降火。今天大叔去厨房教大家做榴莲瘦肉汤。希望你玩得开心~

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