姐妹们,是不是有很多不确定的问题,比如各种吸奶器怎么用?自从这个小玩意诞生以来,我们就一直焦虑不安。例如:什么时候需要使用吸奶器?使用吸奶器有什么好处?使用吸奶
姐妹们,是不是有很多不确定的问题,比如各种吸奶器怎么用?自从这个小玩意诞生以来,我们就一直焦虑不安。
例如:
什么时候需要使用吸奶器?
使用吸奶器有什么好处?
使用吸奶器时,有哪些技巧和误区?
......
在这里,我们整理了一本完整的吸奶器使用方法的书籍,帮助女性完成科学的吸奶器,保护乳房健康,顺利完成母乳喂养。
一、什么情况下用吸奶器?
1.宝宝出生后,因为某种原因不能在妈妈身边;
2.宝宝出生后吸吮力差(比如早产),需要吸奶器帮助乳汁分泌;
3.奶量少,希望喂奶时通过吸奶增加奶量;
4.马宝的乳房肿胀(有肿胀和疼痛),所以她可以在两次喂奶之间吸出一些奶来缓解疼痛,这也可以让宝宝更容易吸吮;
5.马宝的乳头疼痛或裂开,可以把奶吸出来喂,直到乳头恢复正常;
温馨提示:开奶、生理性奶胀、堵奶、乳腺炎时,最佳选择是宝宝。如果你想在这些时候选择使用吸奶器,建议先咨询专业的催乳师或者月嫂。
二、了解吸奶器的原理。
在说如何选择吸奶器之前,我们先来了解一下吸奶器的原理。
不管是手挤奶还是吸奶器,都是模拟宝宝吸吮。模拟的越多,吸的奶就越多。
我们先来看宝宝的吸吮,会发现宝宝的吸吮大致可以分为两种:一种是很快很短频率的吸吮,一种是很深很长很慢的吸吮。
前者快速而短暂的吸吮可以刺激母亲的喷奶反射(奶阵)。奶阵来了之后,转换成一种深长缓慢的吸吮来咽下大量的奶。
所以如果有专业好用的吸奶器,也应该有这两种吮吸模式——刺激模式和吮吸模式,模仿宝宝。
想要吸奶器吸出奶,不能只靠负压,更重要的是刺激奶阵。也就是说,奶不是吸出来的,而是喷出来的,借助外力(负压)。这时候你就可以快速有效的吸出奶水了。
第三,选择合适的喇叭盖。
吸奶器的护罩/喇叭(管径)大小与乳头大小不匹配,也会影响吸乳效果。不合适的盖嘴可能会导致吸出的乳汁较少,引起乳房疼痛。
通过简单的测量就可以确定哪种口径的盖口合适:
吸吮前测量乳头直径,再加3-4mm,这是理想的乳罩管径大小。
使用时,观察乳头能在管径范围内自由伸展,即乳晕不被拉入管内太多,吸奶无痛感,乳头不红不白不变形。这样的喇叭盖是合适的。
注意:
1.产后早期,乳头大小可能会发生变化,部分妈妈哺乳一段时间后可能需要更换牛角套;
2.两侧乳头大小可能不同,乳罩大小也可能不同。
第四,开始吸奶,走五步。
接下来,我们来说说正确使用吸奶器的步骤,以及如何高效地吸出更多的奶。
第一步
挤奶前喝点水补充水分。尽量把宝宝留在产妇身边,比如一边吸奶一边看宝宝的照片或视频,带一件闻起来像宝宝的衣服。这样可以帮助产妇放松,对奶量的摄入会很有帮助。
你可以轻轻地拉或揉乳头,以刺激奶阵。也可以将喇叭盖浸泡在温水中。有研究表明,在吸奶的过程中适当提高乳头的温度,可以增加奶量。
研究发现,在92%的哺乳过程中,乳头温度会在吸吮后上升。
乳头温度每升高1℃,就会多排出10ml的母乳。
(吸奶前后乳头温度:(a)吸奶前2分钟(b)吸奶前(c)吸奶停止后立即(d)吸奶10分钟后2分钟。)
第二步
将吸奶器的乳房罩放在乳房上,并确保乳头可以在管道中自由移动。第一,使用吸奶器的刺激模式,属于低负压的快速抽吸模式。
当我感觉到奶水来了,滴下来的时候,我就换成吸吮模式。
第三步
切换到吸引模式,这是一种强负压的慢吸引模式。这一波喷奶结束后,还可以切换回刺激模式。
这里需要强调的是,要使用最大的舒适负压。千万不要把吸奶器当吸尘器用,这样肯定会适得其反。
第四步
吸完一个奶阵,再吸1-2分钟空。如果没有第二个奶阵出来,就可以结束抽奶了。如果用单侧吸奶器,可以换另一侧。一会儿吸一边。
如果你妈妈的乳房是不断相连的,你可以抽一会儿,但通常不要超过15分钟,因为太久可能会对我们的乳房造成损伤。
第五步
如果需要进一步刺激乳房,可以用吸奶器吸完之后用手挤奶5分钟,以便从乳房中挤出更多的乳汁。
5.关注产妇的三大顾虑。
当妈妈需要使用吸奶器时,她可能会有些担心。下面就来回答一下。
1.长期依赖吸奶器会导致奶水越来越少吗?
长期依赖吸奶器可能会导致乳汁分泌少,但适当使用不会。除了特殊的身体原因或者特殊原因,尽量不要完全依赖吸奶器。
2.会不会导致牛奶质量不高?
一般来说,奶的质量与是否使用吸奶器无关。
3.会不会造成漏奶?
有些新手妈妈可能会担心用吸奶器会让奶眼变大导致漏奶,其实不会。
吸吮一侧乳房时,大脑会受到刺激,分泌催乳素,使乳房分泌乳汁。这种刺激对两个乳房都是一样的。
所以对方也会滴奶,俗称漏奶。这是正常现象,直接母乳喂养也可能造成这种情况。当然这也因人而异。
6.注意这些错误的做法。
只要吸奶器使用得当,一般不会对马宝产生负面影响。但是,以下四种错误必须避免,否则,很容易导致马宝患上乳腺疾病。
★错误一:一定要吸到乳房变软。
的确,很多医生都说过空乳房要引流,否则会增加乳汁,堵塞。但是对于奶水很多,甚至宝宝一吃就饱的人来说空空这一排也是一样的,而且!不要!好吧!东西!
因为乳汁分泌大于宝宝的需要,所以总是要求完全排空乳。只会让奶量越来越多,导致乳房经常增大,这就需要马宝不停地吸吮和储存乳汁。
解决办法
按需吸奶,达到供需平衡。如果宝宝妈妈已经遇到以上情况,可以减少吸奶次数,吸到舒适的程度。她不用完全排干空,然后奶量就会逐渐减少,这样既能满足宝宝的需求,也能帮助宝宝妈妈免去涨奶的烦恼。
★错误二:不会吸奶=没奶?
这种观点是错误的,具体原因与以下三个方面有关:
1.母乳少且粘稠,如初乳,挤出乳汁很正常。
建议:让宝宝吮吸。对于新生儿来说,初乳的量足够满足宝宝的需求。
2.吸奶器没有完全包裹住乳房,导致空气体跑出来,也会造成吸不出奶的情况。
3.没有选择正确类型的吸奶器。
吸奶器有很多种,单头双头的,手动的,自动的。如果护士吸奶时乳房疼痛剧烈,说明这个吸奶器不适合护士。
每个宝宝妈妈的乳头大小都不一样,所以合适的吸奶器和喇叭罩至关重要。如果长期使用不合适的吸奶器,不仅吸不出奶,还会造成乳房堵塞。
★错误三:堵奶靠吸奶器按摩。
很多宝妈遇到堵奶的时候就把希望寄托在吸奶器上。众所周知,吸奶器的按摩功能对于解决积奶问题毫无用处。过多的误吸会导致部分乳腺导管堵塞,加重疼痛。
解决办法
当哺乳期的妈妈出现堵奶时,吸奶器只能起到辅助作用。
堵奶可能是因为某个乳腺堵塞,乳头上可能有小白点或小白泡。这个时候不建议私断,容易导致感染。建议减少亲喂量,多晒晒,保持干爽。
如果乳汁堵塞不明显,且不知道原因,甚至肿胀或发热,建议就医或找专业催乳师。
★错误四:抽吸时间超过半小时。
宝排空乳房的时候,她总觉得一定要把奶吸干净,动作一定要一气呵成。结束后,她看了看手表,发现了。啊!我已经抽了半个多小时了。
哺乳期妈妈吸奶时间太长真的好吗?
事实上,吸奶器使用过度可能会引起乳晕水肿,导致宝宝抱奶困难,宝宝乳头疼痛。
解决办法
吸吮时间不宜过长。两侧乳房吸吮时间合计不超过20分钟,一侧不超过10分钟。如果乳房疼痛,立即停止,让乳房充分休息。
七。吸奶器的清洁
母乳营养丰富,使用吸奶器后长时间不清洗消毒容易滋生细菌。
一般吸奶器每次使用后都需要煮沸5~10分钟或者用消毒蒸汽锅炉消毒。
挤奶或处理母乳前要洗手。清洗吸奶器后不要用消毒纸巾擦拭,以免有害物质进入宝宝口腔。
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