swot自我分析测试(自我认知swot分析)

你可以用以下7个步骤来对自己进行swot分析。

1.拿一张纸，把它分成四份。

2.列出你的优势:知道自己的优势有助于你在面试、找工作、升职时更加自信，比如你有什么专业证书，你得过什么奖，你有什么技能。这一节的关键是列出“与众不同”和“脱颖而出”的内容。

3.了解你的“弱点”:找出你的弱点是改善它们的最好方法。你需要列出你不擅长的方面，你缺乏哪些技能影响了你在岗位上的成就，你有哪些任务别人认为你很弱等等。弱点来自内在而非外在，是可以通过努力改变的。

4.找到匹配的“机会”:对机会进行排序，确定最重要的，并与你的优势相匹配。机会包括行业的重大变化，出现了哪些新的技术，公司有哪些新的岗位或职位空，需要掌握哪些新的技能等等。

5.注意“威胁”:把自己作为一个公司或产品来分析。您可以轻松识别威胁，并尽最大努力消除它们。

6.确定SWOT的结果:总结以上四种分析，通过匹配将两类联系在一起，可以化劣势为优势，最后得出结论。

7.行动起来:做个人SWOT的目的是提高和完善自己。采取行动非常重要。用自己的长处为自己创造机会，用自己的长处减少威胁。

下面详细分享一下吧。

1、拿一张纸并将其分成四份。

这是最简单的一步。准备4张纸，填写优势、劣势、机会和威胁。

2、列出你的优势

这一步最简单。当我们指出我们的优势时，我们会很兴奋，这是你最喜欢做的事情。了解这些将有助于你在面试、求职和晋升时更加自信。你需要回答以下问题。

您拥有哪些与众不同的专业资格或者证书？您在某些领域的专业知识能否对公司有所帮助？您成功完成了哪些专业性或有价值的项目？您获得过哪些奖励，例如行业评比，公开竞赛，公司内部评选等等。您有哪些资源，包括人脉和社会关系等。还有哪些其他技能比较突出？例如领导力和奉献精神。您可以做得比别人更好的那些事情是什么？您的天赋是什么？别人（老板，家人，朋友）怎么评价您的优点？到目前为止，您最大的成就是什么？您拥有别人没有的优势吗？例如教育、技能、知识、人脉等

操作要点:分析优势时，列出“与众不同”和“突出”的部分是非常重要的。比如我给明星剪辑视频，修照片。这不是一个优势，因为其他人可以做到这一点，但如果你是一个在哔哩哔哩拥有数百万粉丝的视频主播，这就不同了。

3、知道你的“劣势”

找出弱点是改进的最好方法。以下问题需要认真思考和回答。

您是否具有在当前或将来的职位上取得成功所需的必要技能？你有坏习惯吗？例如经常迟到，沟通能力差，报告时间差等。您可以通过改善哪些方面以提高效率？别人认为您的弱点是什么？即使您不认为这是一个弱点。您讨厌执行哪些任务？您对哪些教育，证书或技能不满意或不自信？你有拖延症吗？脾气暴躁？杂乱无章？

操作要点:

地球人都有弱点，你也不例外。诚实正直的对待自己的弱点，这样你才能知道如何避免成为一个问题。

重要的是要现实一点，写下别人可能没有注意到的弱点。

如何判断弱点，弱点来自内在而非外在，是可以通过努力改变的，需要特别注意。

4、查找匹配的“机会”

机会以不同的形式出现。有时候，机会擦肩而过，你甚至没有注意到。这里有几个需要注意的地方。

业界是否有新技术或新趋势？学习这些新技术是否可以提高工作绩效？有什么供应商或客户一直在抱怨吗？您能找到解决这些问题的方法吗？提供解决这些问题的方法会为您创造增长机会吗？谁是您的竞争对手，您缺少什么—技能，怎么能赶上他们？您的导师是谁？您是否有人脉可以提供帮助或建议？

操作要点:订购机会，确定最重要的机会，并与你的优势相匹配。这里最重要的是试着理解你的优势如何能为你创造机会。

5、注意“威胁”

把自己看成一个公司或产品，和别人一起评价。这样，你可以很容易地发现威胁，并尽力消除它们。

需要仔细考虑和回答以下问题:

您目前在职业或工作岗位上面临哪些障碍？您的工作有新要求吗？是否有足够的技能来应对这些新要求？是否有新趋势或新技术可能会影响或威胁您的岗位？您在工作中有竞争对手吗？您准备如何与他们竞争？新技术的普及或旧技术的消亡会威胁到您的职业吗？您的性格是否正在影响职业发展？阻碍您实现目标的障碍是什么？

操作要点:

消除威胁最容易解决的问题之一就是消极人格。如果有必要，你可以得到专业的帮助。例如，如果时间管理成为一个问题，你需要咨询你的教练，他可能是你的同事或领导。

有些威胁来自外部，无法消除，比如行业竞争，新技术的出现等等。

6、确定SWOT的结果

确定SWOT分析结果的方法主要有两种。

匹配：将两个类别连接在一起，以确定一个操作过程，使自己的长处与机会相辅相成，了解需要采取哪些快速行动，并让弱点与威胁相匹配，需要立即开展的工作和努力争取获得竞争优势。转换：将负数转换为正数，或 将将劣势转化成优势，将威胁转化成机会，例如您讨厌演讲或小组工作，则可以调换成独立工作的岗位，弱点不一定是坏事，只要您能弄清楚如何将它们转化为长处即可。

7、采取行动

做个人SWOT的目的是提高和完善自己。采取行动是非常重要的。用自己的长处为自己创造机会，用自己的长处减少威胁。

进行个人SWOT分析只是一场个人头脑风暴，需要用行动来改变，否则不会有太大的变化。利用自己的优势为自己创造机会，利用自己的优势减少威胁，然后对自己的劣势有更清晰的了解，可以对劣势进行处理，或以对自己有利的方式加以利用。