二垒(谈恋爱本垒打和全垒打的区别)

防守要诀：专注

在棒球场上，你必须时刻准备着。你不可能真的知道球会从哪里、什么时候来……准备只能解决一半的问题。棒球的未知性迫使人们关注球赛。

——杰弗里·杨《二垒和其他情况》

细心的球迷在看球赛时会发现，在接球手决定匹配暗号之前，外场手往往会轻松地在那里晃荡，甚至和垒上的跑者聊天；然而，当投手准备投球时，外野手们已经放低了身体，做出了防守的姿势，专注于接球手的手套，准备铲球。

因为棒球是需要绝对专注的运动。虽在接收捕手传来的暗号后，野手能预知投手即将投出的球种与位置及打者可能的击球状况，但棒球本身无法预测的地方实在太多，投手可能因手指一点点施力不当让进垒点出现偏差；打者也可能因为误判或心急而击球timming太早或太晚；垒上有人时为了执行防守战术，在球投出的瞬间就必须展开跑位……这种种的变量都让野手无法完全预测来球方向。守备的基本姿势就是重心压低，用脚掌着地保持移位灵活，打者击球瞬间如果判断球的落点确实在自己的守备范围内，全身的细胞会在第一时间启动，看准来球做出对应的守备动作，并在完成一次防守Play后放松身体好准备下一次防守。这整个循环的时间可能不到三秒，但只要中间有0.1秒的闪神，极可能就此发生失误而前功尽弃。

棒球的基本战术

基础技术

(1)接球:双手到位接球，眼睛盯着传来的球。接球时，双手要有向后的后退和缓冲动作，避免碰撞和反弹。

(2)传球:用食指、中指、拇指持球。就像扔球一样，前脚要指向目标。传球时，注意摆动手腕。通过后要完成前进和后续动作。传球姿势有三种，肩传、肩传、肩传或低手传。

(3)击球:有3种方式；摆动、触摸和推动。挥杆时，双手并拢，前肘远离身体，前臂放平，后肘不要太靠近身体，双脚微微分开，前脚在挥杆时不要过度伸展，以免影响滑行挥杆的准确性，甚至妨碍下一次出发。挥拍力量主要靠推背、转身、拉臂、手腕摆动。强壮的人使用直臂摆动姿势来尝试击打& # 34；全垒打& # 34；。为了安全上垒，另一种方法是摆动手腕，手臂微微弯曲，这样可以快速下拍，使拍轨变短，打得又快又直。摸法是双手轻轻握住棍，平放在身前，棍头略高。

(4)跑垒:击球后利用挥拍的力量快速迈出第一步，沿跑线冲向1垒。安全到达第一基地后，可以穿越基地，但要立即返回。在有可能进一垒的时候，要根据跑垒教练的手势，尽早小转弯。左脚触到一垒包内侧后，要跑向二垒。

(5)滑垒:是为了避免防守方的触杀和与防守队员的碰撞。基滑有四种姿势:一只脚向前冲，坐着；双脚向前冲，单脚勾手；冲前你的脚从底座滑落后，翻身用手抓住底座；双手向前冲，腹部滑入底座。在滑基中，双方应注意避免相互碰撞和尖刺造成的伤害。

(6)接杀:击球手击出高飞球时，积极跑动，打开手套尽量靠近球的落点，使其落入自己的手套内。跑步时要时刻注意是否有其他队员过来接球，以免发生碰撞。跑步时要先跑到预定位置，打开手套。

进攻技术

(1)击打:有棍挥和棍碰两种方法。击球手双手持棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方法，力争将球击向防守者够不到的远处或空档。

(2)跑垒:击球手击球后，立即上垒，在防守者接球失败的瞬间抢占垒位。

(3)滑垒:跑垒者身体贴着地面滑动占据垒位，包括侧身踏地和下潜。

防御技术

(1)接球:面向本垒板，左右打开双脚，双手放在胸前，眼睛盯着传来的球。平时双手接球。

(2)传球:用食指、中指、拇指持球，手掌不触球。有肩传球、侧传球(也叫横传球或上肩传球)和低手传球(也叫下手传球)。

(3)投球:一般采用两种投球姿势，即身体面向击球手的正面投球和身体面向击球手的侧面投球。抛球时，通过手指和手腕的按扭拨，可以投出不同性能的曲线球、直球、变速球、飘球、滑球和落球。投球动作有三种:肩高压、肩低侧投、手低投。

(4)触杀:防守队员触击带球离垒的跑垒员，使其出局。

(5)拦网:防守者持球，在跑垒员进垒或离垒到达垒前触垒，或传球击杀击球手使其出局。

(6)追逐:守场员追逐跑垒者，跑垒者离开了垒，守场员用持球者触碰跑垒者，使其出局。

攻防策略

一般按照全队规定的战术和教练现场下达的战术暗号进行。常用的进攻战术有:

(1)观察:即投手投出第一个球而不击球，观察投手的动作和力量。

(2)积极迎接第一球:达到攻其不备的目的。

(3)打高球:做好牺牲自己促进同队得分的准备。

(4)打跑:即将球击至1垒跑垒员后方的空缺口，使其他跑垒员安全进入2垒或抢到3垒，从而破坏对方试图创造双杀的机会。

(5)跑再打:跑垒员先抢断垒，击球手后击球。

(6)触杀牺牲:击球手用触杀将球击至1垒或(3垒)，并击出地滚球引诱防守方“杀”1垒。击球手牺牲自己，让同队进入或回到本垒得分。

(7)1、3跑垒员双盗垒:为三垒跑垒员创造机会返回本垒得分。

防守战术

全队一定要密切配合，及时移动和掩护，防止进攻球队进垒或得分。常用的战术有:

(1)接球后传给一垒，挡住跑垒员。

(2)双杀:接球后传给本垒阻挡跑垒者，再传给一垒阻挡跑垒者，造成双杀。

(3)夹击杀:防守队员相互配合传球，在垒间拦截跑垒者，迫使跑垒者回到棒球和手套的原垒，并在垒间借机触杀。

(4)防二垒偷球:接球员指挥动作，游击手、二垒手或投手担任中间协调人，拦截接球员传给二垒的球，然后送回本垒板，在三垒拦截跑垒员。如果三垒的跑垒员没有拿回本垒板，守二垒的球员将接球并拦截一垒的跑垒员。

(5)分球:投手根据击球手不同的弱点投出不同的球，如快球、变速球、曲球或吊球，使击球手打不到来球，导致出局。

(6)缩小防守圈:为了防止击球手使用牺牲触球击球的战术，缩短防守距离，明确在本垒板前每个区有人负责截球，其余球员移动弥补防守。总之，无论进攻还是防守，都要有统一的指挥，统一的暗号，在平时训练中反复使用，这样才能默契配合，在比赛中运用自如。

防守由每个位置组成

性格和特点不同。

特点第一，人品第二。

信息太多，怕被骗？

❶投手（Pitcher）——冷静头脑、综合能力强

投手与捕手其实是夫妻关系，作为夫君的投手是棒球比赛中的一家之主，一切防守由手启动，就像球场上的发动机。作为防守的中心，要求投手球速快，控球好，球种多。因此, 清醒的头脑自然很重要。Madison Bumgarner这种强投强打的类型，霸气的夫君在这里。

❷捕手（C）——臂力强，下盘稳

而我们捕手就是妻子的角色啦，也是场上唯一面对全局的选手，考验捕手的便是能纵观全局和控制每个点的能力，所以要求有控制自己情绪的能力，否则炸毛了定会影响自己的夫君，也就是投手啦。 捕手还需要靠意念与打击者脑部博弈、意念的PK，那么二层思维与三层思维的能力也很重要。看看卷毛偏爱的Buster Posey这个全能型捕手。

❸一垒手（1B）柔韧性，身高臂长

作为内野防守的终结点，一垒手须保证身体所及范围内的球都能接到。柔韧性好不仅可以扩大防守范围，还能尽可能早的接到急速飞来的球。整场比赛中除了捕手接球最多，下一个就是一垒手了，所有的接杀都由各个垒位到一垒完成，所以防守是相当重要的。而且由于身材高大更容易制造长打，因此很多队伍会把一个强打者放在一垒，在进攻中提供火力支援，比如红袜队David Ortiz。

❹二垒手（2B）——灵活性超强

由于防守范围广，二垒需要经常以非常勉强的动作做出接球动作，并尽快传向一垒。因此接球之后的衔接动作就尤为重要。二垒位也是最容易出现“双杀”的位置，所有动作一气呵成，需要二垒位置上的小伙伴更灵活与团队配合更默契哦。

❺游击手（SS）——超强臂力

而比起二垒手，游击手由于距离更远，所以需要更好的协调性和更强的臂力。可以说游击手应该是内野最擅长在各种情况下准确传球的人，也是内野防守能力最强的个人。游击手的防守积极性要高，闲不住的角色，各种跑跑跑 ...扑扑扑...与二垒欧巴成为好基友，互相配合，培养无间默契～

❻三垒手（3B）——超强反应

考虑到打向三垒的球基本上只有打得太好和打得不太好的球，飞向三垒的球各式各样。因此三垒的队员的防守任务是非常重的，需要极强的快速反应能力，雷动风行，不可犹豫～另外由于传球距离内野最远，需要强大的臂力支撑，三垒手一般会选强棒。❼野手（LF、CF、RF）——速度

外野手是场上的最后一道防线了，中外野总控能力最强。没有两侧的界外球也不会侧滑啦，但是跑动能力相对要强，防守率也需达到100%，也是控制全局的总控能力最强boy。右外也就是一垒外侧是全队臂力最好的，此位置有两个远传球，一是从外场传到一垒，二是从外场传到三垒，所以要求绝对的速度与绝对的臂力。左外也就是三外场手，面对迎面飞来的球最多，所以要求他的判断力、反应及爆发力都是超强滴～