柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)

柳絮季节又来了！

北京每年4-5月杨柳飞舞，携带大量过敏性花粉、粉尘和细菌，容易引发鼻炎、哮喘等过敏性疾病。这时候如何做好日常的健康防护，减少花粉带来的不适？听听专家的这十条建议:

一个

外出时保护好自己的鼻子、嘴巴、眼睛和脸。一次性医用口罩可以起到一定的防护作用，防护等级越高的口罩效果越好。

最好戴眼镜或护目镜；尽量不要穿容易粘上粉煤灰和花粉的外套。

户外运动，尽量选择飞羽较少的时间，如清晨、夜晚或雨后。

三

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图出门后先洗手，同时洗鼻子和脸，及时清理外套上的飞絮和花粉颗粒。

四

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图(1) 柳絮密度较高时，尽量减少开窗时间，及时清理或喷水加湿室内柳絮，尤其是附着在电暖器、家具、地板等取暖电器表面的柳絮。

在室内可以使用空气体净化器和空带过滤功能的音调。

五

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图(2) 不要在室外晾晒衣服，以防飞絮粘住。

六

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图(3) 日常饮食以清淡为主，多喝水，多吃水果、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物，如羊肉、甜食、酒等。

七

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图(4) 定期清洁车内，及时清理飞扬的絮状物和灰尘。

八

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图(5) 注意消防安全，禁止乱扔烟头，禁止用明火点燃飞扬的柳絮。

九

春天气候干燥，容易引起烦躁和无聊。注意调整心情，保持心态健康平和。

柳絮是什么(柳絮飞扬是什么意思)插图(6) 如果出现打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒、干咳、哮喘等症状，应及时就医，遵医嘱。

(来源:中国疾控中心环境所)

资料来源:中国疾病控制趋势

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/110890.html