夏天有什么特征(10种代表夏天的元素)

没想到，口头上经常说“热死”真的能杀人！

(来源微博)

中暑是中暑最严重的一种。它是一种以体温升高(> 40℃)、中枢神经系统异常为特征，并伴有多器官损伤，由于高温环境下产热大于散热的综合征。如果不及时治疗，死亡率会很高。

不过，中暑对于大多数普通人来说可能并不常见，但以下这些由热引起的皮肤病在生活中却很常见。

痱子

一个有痱子的朋友在留言区尖叫。

痱子又称汗疹、热疹、粟粒疹，是在湿热环境下，由于出汗过多，汗液蒸发不良，导致汗管堵塞、破裂而出现的皮疹。常见于儿童或老年人，容易出现皮肤褶皱。有三种类型:白色痱子、红色痱子、化脓性痱子。

●白色痱子:又称结晶粟粒疹，是透明的1~2mm水滴状小泡，周围不红，看起来像未洗过的水滴。常见于卧床时间长、发高烧、出汗多的人。

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●红色粟疹:又称红色粟疹，是最常见的一种，表现为2~4mm的红斑丘疹，可有轻度烧灼感、刺痛和瘙痒。它可以发生在任何年龄，在儿童中更常见。

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●脓疱病(Pustucco):又称脓疱性粟粒疹，以密集分布的丘疹为特征，顶端有针头大小的小脓疱，临床上较为少见。

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●求解

前面说过，痱子是高温潮湿的环境造成的，汗液蒸发不畅，所以只要减少这种情况，大部分痱子是可以自行消退的。

1.打开空！或者加强室内通风散热，控制环境温度，也可以减少出汗，利于汗液蒸发；

2.出汗多时应及时更换透气宽松的衣服；

3、出汗要及时擦干，保持皮肤清爽，孩子可以勤洗澡、换衣服；

4.不要用热水和强碱性肥皂清洗患处皮肤；

5.氧化锌洗剂、炉甘石洗剂等。必要时可外用。对于瘙痒明显的红色痱子，可外用弱激素软膏(氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏)。

最重要的是，不要挠。抓挠不仅会有感染的风险，还会留下疤痕！

夏季皮炎

夏季皮炎是一种季节性、炎症性皮肤病，是由于汗液中所含的代谢废物与皮肤发生化学反应，引起皮肤毛细血管网扩张，炎症细胞聚集所致。一般发生在6-8月份，对于长期在高温下工作的人来说比较常见。

常表现为躯干和四肢对称性皮损。起初是针尖大小的红斑和丘疹。后来可见丘疹，伴有剧烈瘙痒。抓挠后可出现抓痕和结痂，久而久之患处皮肤会变厚变粗糙。

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●求解

夏季皮炎最大的特点就是与气温密切相关。天气转凉后会自行消退，但第二年还会复发。如果不及时预防和治疗，还会复发。

1.以通风降温为主，穿宽大透气的衣服，保持皮肤清洁干燥；

2.用生理盐水或3%硼酸溶液湿润患处皮肤，外用炉甘石洗剂或弱糖皮质激素。瘙痒严重时，可以口服抗组胺药。

就算痒也要控制住自己，痒一会儿，火葬场留个疤！

日光性皮炎

你见过对光过敏的人吗？梁肖在大学军训时认识的，隔壁宿舍有人因为这个病免了军训。当时，她羡慕得热泪盈眶。

日光性皮炎是一种对阳光中的紫外线(主要是UVB)过敏的常见病。一般发生在春季和初夏，肤色较浅的人容易发病。

症状的严重程度与光照强度、暴露时间和范围、肤色等有关。

一般日晒后3~5小时内会出现弥漫性红斑，并伴有一定程度的疼痛和瘙痒。红斑会在3~7天内逐渐消退并留下色素沉着。严重时，可能会出现水肿和水疱。

●求解

轻度日光性皮炎可自愈，但频繁发生日光性皮炎是皮肤癌遗传易感性的表现，会增加各年龄段患黑色素瘤的风险。

1.防晒第一，硬防晒(雨伞，防晒衣等。)+软防晒(防晒霜，防晒喷雾等。)更好！注意，防晒霜要每隔2~3小时或出汗、游泳后涂一次。

2.晒伤后，可冷敷或湿敷、炉甘石洗剂或芦荟凝胶，以减轻疼痛和不适；

3.破裂的水疱可用温水清洗后，用湿敷料覆盖(如浸有生理盐水或凡士林的纱布)；

4.有全身症状(疼痛或炎症)的人可遵医嘱口服非甾体抗炎药(布洛芬)或抗组胺药(马来酸氯苯那敏片)。

再次强调，一定要防晒！

今年夏天的热度达到了新的高度。有什么消暑的小窍门吗？留言区评论等你来分享~

[参考文献]

[1]赵编，主编。中国临床皮肤病学第二版[M]。南京:江苏科学技术出版社，2017年4月。

[2]安东尼·R·杨，PhDAngela Tewari，文学学士，理学学士，医学研究理事会，哲学博士。晒伤。最新的

[3]伊斯兰大教堂·L·米勒，医学博士，痱子

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本文数据更新于2022年8月02日。

由皮肤科杨希川教授原创，旨在为读者科普。

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