体脂秤有用吗(体脂秤真能测出脂肪吗)

先说结论:便宜的体脂秤，大部分没用。

去年年底买了3台体脂秤。它们是:

A：香x-云姿，价格 39.6B：本x-AM D6，价格 29.9C：TCx-无型号，价格 39.9

在下文中，用字母ABC代替。

x猫订单截图x猫订单截图

x音商城订单截图x声商城订单截图

选择这三个站的理由是:A是行业老大，B是当时X猫体脂规模第一，C是当时X声体脂规模第一。

这三款体脂秤，用了快半年了。让我与你分享它们。

塑料

A的塑料没有刺激性气味，用的ABS塑料基本都是初级塑料。但是BC的有很强的刺鼻塑料味，是二次塑料做的，2m以内都能闻到。BC的塑料味，放了3个多月，气味慢慢消散。如果家里有老人、小孩、孕妈妈，不建议BC。

电极片

没有更多的科普，家用体脂秤，采用BIA测量法。BIA测量法是用贴近人体皮肤的电极片测量人体的“内阻”，利用内阻计算脂肪。这也是实验室中BIA测量方法的原理。因此，家用体脂秤在秤面上有电极板，所以使用者必须赤脚在秤上行走。

我们可以根据这个简单来判断体脂秤是不是智商税。a有电极板，B没有，C没有。b的电极片是印刷图案，不懂的小白会以为这是电极片，C的印刷图案懒得去弄。有人可能会怀疑，如果用ITO导电玻璃，电极片就不用了。可以，但是这个价位不可能买到使用ITO玻璃的体脂秤。所以BC是智商税，不接受任何反驳。

屏幕

ABC采用液晶显示，A的显示清晰可见，整体工艺比较好，屏幕没有灰尘。BC的屏幕，变成了很多肉眼可见的灰尘。这是因为BC的玻璃和底部塑料的组装工艺太差，裂缝很大，日常使用会出现灰。然而，大多数消费者并不关心屏幕问题。

玻璃

ABC采用钢化玻璃，A玻璃厚度为4mm，B玻璃厚度为3.4mm，C玻璃厚度为3.2mm，大部分常规体脂秤/体重秤的钢化玻璃为5mm。嗯，平价肯定会在某些方面挤压成本，但是大部分消费者也不在乎玻璃的厚度。

电极片作假

我就纳闷了，这个价格，A基本就是赢家了，为什么还能这么低？一方面是4mm的钢化玻璃(它家其他产品基本没有4mm的)，还有假电极片。这个秤有四个电极板，但其中两个是假的。如何判断？用手机打开手电筒，从玻璃侧面照进去。如果有孔，电极片是真的，但是没有孔。电极片简单粘合，用于装饰。

拆解

本着探索的精神，我拆解了B型。虽然里面的电子秤都差不多，但是这个的技术真的很差。另外两款大概也好不到哪里去。

结论

大多数便宜的体脂秤都没用。且不说材料成本，单单BIA测量是不会给你“内电阻”的，它会直接帮你固定一个数值来计算体脂率。而且商家会想方设法从各种材料和工艺上节约成本。BC连售后服务都没有。他跟客服说体脂秤坏了，他宁愿直接给你发个新的。不过说实话，为了那刺鼻的塑料味，我都不要了。

消费者不要想当然的认为体脂秤就二三十块。你在X宝X多X声买二三十块，几乎都是这个质量。我用的AB还是从X猫旗舰店买的。对于你得到的每一分钱，在大多数情况下，都是适用的。

如果真的想买体脂秤长期使用，建议选择80以上的。但我们必须正视的是，家用体脂秤测量的准确度肯定不如专业仪器测量的准确度，但它能让我们这样的普通人以最便捷、最划算的方式粗略测量体脂率，并能长期跟踪变化趋势。