血印(嗜血印mod)

说到中医，我想大家第一时间想到的都是针灸、推拿、艾灸之类的。在中医传统治疗方法中，“拔罐”其实是占有一席之地的。随着人们健康意识的提高和中医知识的普及，越来越多的人愿意尝试拔罐。

但拔罐后，很多朋友会发现自己的后背、肩膀等部位会出现“血痕”。，也就是罐口的大小。这时，一些老人或长辈会说，这是体内毒素被“拉出来”的标志。多拔罐相当于给身体排毒。这个说法是真的吗？

拔火罐拔出的“血印”真的排毒吗？

虽然拔罐确实是中医非常好的养生方式。但是还是一码归一码吧，拔火罐其实并没有什么排毒的作用。

说到这里，也许有些朋友会反驳:

“既然不能解毒，那拔火罐出来的血印是怎么回事？”

拔罐之所以会出现血痕，其实是拔罐在真空吸附过程中对皮肤表面的牵拉，导致局部毛细血管损伤。

换句话说，拔火罐出现的“血印”，其实是毛细血管损伤后的淤血，是人体本身的血液。自然不可能是什么“毒素”。那些自以为通过拔罐可以“疏通排毒”的朋友，其实可以省去后顾之忧。

不过话说回来，既然拔罐不能排毒，那么拔罐的“血痕”还是淤血。拔火罐难道不是一种正当的“自残”行为吗？怎么会成为中医最传统的养生方法之一？其实拔火罐虽然看起来离谱，但作用却出乎意料。

拔罐不是“自残”，它主要有这三个养生作用。

①它能让你“快乐”

快乐和拔罐，虽然看似毫无关联，其实有一定的科学道理。在拔罐的过程中，因为皮肤受到刺激，毛细血管破裂产生充血，大脑会接收到身体疼痛的反应，产生更多的内啡肽。

内啡肽可以作用于神经，止痛安神，给我们带来愉悦的感觉。也正因为如此，很多工作压力大，一天过得不好的朋友也可以适当尝试拔罐，或许可以缓解你的烦恼和压力，以更好的状态迎接第二天的生活。

②能排出体内湿气和寒气。

人体皮肤表面有毛孔，所以外界环境的寒冷和湿气很容易沿着毛孔进入体内。另外，有些朋友可能会熬夜，饮食不规律，所以难免身体湿气和寒气太重。

拔罐在对皮肤施加压力的同时，还会增加皮肤组织和毛孔的通透性，体内的湿气和寒气可以更有效地排出，可以起到很好的维持身体平衡的作用，减少患风寒感冒等疾病的概率。

③提高身体的自我修复能力。

人体本身有自我修复的能力。自我修复能力越强，免疫力就越强，身体就会越健康。

拔罐时往往会损伤局部的毛细血管，在身体愈合的过程中，可以在一定程度上提高人体的自我修复能力。就像经常运动的人，也会因为高强度的运动而使肌肉细胞受损修复，从而强化肌肉组织。适当的拔罐还可以使皮肤组织更加坚韧，抵御外界细菌和有害物质的入侵。

综上所述，拔罐虽然没有排毒功效，但可以作为中医养生方式之一，还是有一定道理的。不过话说回来，并不是所有人都适合拔罐。毕竟拔火罐本身就是一种损害身体的行为。请根据自己的身体状况慎重考虑。

拔罐并不适合所有人，请针对特定人群谨慎尝试。

[贫血或血液病患者]

对于贫血或血液病患者，任何皮疹出血都应提前预防，以免造成失血过多或伤口难以愈合。拔火罐本身会损伤毛细血管，所以不适合这类人。

比如高血压、高血糖等代谢性疾病患者，血液质量差，血管相对脆弱。也不建议拔罐，避免血管发炎等不必要的负担。

[皮肤过敏或有皮肤病变的人]

健康也是拔罐的前提。在拔罐的过程中，皮肤会承受来自[/k0/]的巨大压力。如果皮肤出现过敏症状或局部皮肤损伤，可能会使伤口受压加重，甚至有感染的可能。请仔细尝试。

[孕妇和弱者]

孕妇和一般身体虚弱的朋友，体力本身就有点不足。如果尝试拔罐这种非常浪费气血的行为，可能会导致体内内分泌系统受到影响，导致体虚症状加重，患病风险增加。所以不需要体检。

综上所述，拔罐虽然是一种很好的养生行为，但是要因地制宜，两个人都要根据自己的身体状况去尝试。对于有条件有需要的朋友，也要提前了解拔罐的具体作用。不要盲目相信所谓“排毒”的说法，反而耽误了自己的健康。

参考资料:

[1]，孟，刘华鹏，等.拔罐疗法机理研究综述[J].辽宁中医药杂志，2014，41(11):3。

[2]徐俊峰。拔罐后罐印越蓝越紫，身体越有问题？[J]。中医药健康与养生，2020，6(10):1。