什么是血栓(吃什么清除血栓)

很多人都听说过健康杀手“脑血栓”，但人体最容易“隐藏”血栓的地方就是下肢。下肢血栓的危害是什么，如何预防？戳视频。

下肢最容易“隐藏”血栓或引起肺栓塞。

血栓形成是血液在血管中的凝集状态，可导致血管堵塞。其中以下肢深静脉血栓最为常见。

首都医科大学宣武医院血管外科主任医师朱仝:静脉系统从远端回流到心脏，下肢静脉系统要克服重力，从远端回流到心脏。在这个过程中，相对容易使血液流动变慢，淤血。下肢静脉系统在整个人体静脉系统中占比较大，导致我们下肢静脉血栓形成。

下肢深静脉血栓一旦脱落到肺动脉，就可能导致肺栓塞，这是很危险的。

首都医科大学宣武医院血管外科主任医师朱仝:轻者会引起咳嗽、胸闷、憋气，重者甚至会导致猝死。随着时间的延长，静脉血栓形成导致下肢静脉堵塞后，会引起小腿皮肤营养障碍和肿胀，称为血栓后综合征。

这些高危人群需要格外警惕突发的腿肿和腿痛。

专家提醒，如果突然出现明显的腿肿、腿痛，就要怀疑是不是下肢有血栓。一些高危人群需要格外警惕。

首都医科大学宣武医院血管超声科主任医师邢:卧床患者，比如瘫痪患者，需要警惕下肢血栓的发生。还有做过骨科手术或关节手术的卧床患者，也需要在术后一两天内进行血栓筛查。比如肿瘤晚期，肿瘤也是容易导致血液高凝的诱发因素。

此外，怀孕中后期的准妈妈，由于腿部压力增大，运动量减少，有必要排除下肢静脉血栓形成的风险。

首都医科大学宣武医院血管超声科主任医师邢:检查主要分为血检和影像学检查，包括CT静脉造影和核磁静脉造影，这样可以做进一步的检查。

避免久坐踝泵运动，防止下肢血栓形成。

日常生活中，如何预防下肢静脉血栓形成？对于长期卧床的高危人群，专家建议尽量主动活动腿部肌肉。如果没有条件，可以使用医用弹力袜或外加压装置，甚至口服抗凝剂，防止血栓形成。对于一般人群，尽量避免久坐，增加下肢活动。

首都医科大学宣武医院血管外科主任医师朱仝:如果我们久坐的话，可以做一些踝泵运动，比如下肢和腿部伸直时的足部背屈运动，让小腿后面的肌肉起到肌泵的作用，促进静脉回流。

(央视记者余晶莹综合)

来源:央视新闻

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