牙结石掉了(牙齿掉落了一小块碎片)

我们都知道肾结石有胃石，但是很多人不了解。牙齿为什么会得结石？牙结石又称牙石，是由水质、唾液或口腔问题引起的。有微积分怎么办？清除牙结石的方法有哪些？让我们一起来了解一下。

有哪些去除牙结石的方法？

1.按时刷牙

如果不注意口腔卫生，很容易导致牙结石，定期刷牙是非常有效的预防牙结石的方法。我们可以一天刷两次牙，用牙膏预防牙结石。这样才能有效预防牙结石。而且牙结石形成初期还很薄，刷牙就能完全清除。如果任由牙结石发展，会钙化，变得很厚，再刷牙也达不到清除牙结石的目的。

2.多吃富含纤维的食物。

想要防治结石，就要在日常饮食中注意。你不应该吃一些甜食或粘性食物，这些食物很容易附着在牙齿表面，形成牙结石。平时可以吃一些富含粗纤维的食物，用粗粮代替面粉和大米。食物中的粗纤维可以通过咀嚼有效去除牙齿表面的牙结石。而且，为了牙齿的健康，我们应该有均衡的饮食，以防止因饮食引起的牙齿问题的发生。

3.定期检查。

就像我们一年要去体检两次一样，为了牙齿问题的防治，我们也需要去口腔医院进行及时、定期的检查。通过牙齿检查，可以尽早发现牙齿问题，比如牙结石的生长。如果对牙结石听之任之，会导致更严重的口腔问题。因此，我们应该定期检查牙齿，如果出现牙结石，应尽早治疗，以防止牙结石引起的其他口腔问题。

4.牙齿清洁

洗牙是清除牙结石最快最有效的方法。因为刷牙多吃富含纤维素的食物只能去除早期的牙结石，因为那时候牙结石比较薄。对于后期的结石来说，较厚的生长物不足以通过简单的方法完全去除。这时候就要用医学手段，通过洗牙来清除牙结石。洗牙一般是超声波洗牙。如果你想要好的结果，你应该每半年去一次。

牙结石要及时清除，日常生活中要预防牙结石，否则会导致更严重的口腔问题，为了口腔健康不容忽视。

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