本报讯(记者刘波)有人长期用番泻叶代替茶叶来缓解便秘或想减肥。北京市人民医院肛肠外科副主任医师徐晨建议，长期饮用番泻叶容易损伤肠道，导致结肠黑变病。徐晨介绍，近
本报讯(记者刘波)有人长期用番泻叶代替茶叶来缓解便秘或想减肥。北京市人民医院肛肠外科副主任医师徐晨建议，长期饮用番泻叶容易损伤肠道，导致结肠黑变病。
徐晨介绍，近年来，临床接诊的结肠黑变病患者中，年轻人不在少数。询问病史常提到长期饮用番泻叶或其他泻药、保健品。有一部分是因为便秘，有一部分是想控制或者减肥，但是不想节食，不想运动。结肠黑变病是一种以结肠黏膜黑变病为特征的非炎症性肠病，不仅损害肠道，还累及肝脏、淋巴结、十二指肠和胆囊。目前国内外多数研究认为结肠黑变病与长期便秘和服用泻药有关。研究表明，没有服用泻药的患者也会出现黑变病。治疗后结肠黑变病趋于减轻，提示便秘本身可能是引起结肠黑变病的重要因素。结肠黑变病目前没有特效药物治疗。想要逆转结肠黑变病，首先要停用含有色素的药物，关键是改善便秘症状。
改善便秘症状，要从生活方式调整入手。保持“三多”，多喝水，多运动，多吃粗粮。早上起来空喝1杯肚子里的温水，保证每天的饮水量不少于2000ml。每天保持快步走，保证摄入富含膳食纤维的新鲜果蔬。忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，作息规律。建立排便生物钟，定期锻炼如厕。养成定时排便的习惯。早餐后30分钟由于胃结肠反射是排便的最佳时间，也可以根据个人排便习惯自行调节。如果无意排便，可在前一至两周使用凯塞露肛门诱导排便，每次排便5-10分钟。
来源:晚报
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