第一次上台发言，不小心叫了别人的名字，或者当众打碎了杯子，都会脸红。为什么最不想被人注意的时候脸会变红？。更让人惊讶的是，人在受到积极的关注时，比如被别人表扬时
第一次上台发言，不小心叫了别人的名字，或者当众打碎了杯子，都会脸红。为什么最不想被人注意的时候脸会变红？。
更让人惊讶的是，人在受到积极的关注时，比如被别人表扬时，会脸红。脸红是人类特有的现象，至今仍有一些谜团。不过，科学家对脸红还是有一定了解的。
什么是脸红？
脸红的原理其实很简单。
达尔文在《人与动物的情感表达差异》一书中首次将脸红称为“人类最独特、最人性化的表现”。脸红不是与生俱来的，它经常随着我们大脑的发育和自我意识的加强而出现。宝宝可能不会脸红。
不同的人脸红程度不同。这背后的原因是每个人的神经紧张程度有不同的影响。此外，遗传、性格、家庭、精神创伤或刺激等内外因素都会影响交感神经的兴奋。
从生理学角度来说，肾上腺素的分泌会导致血液被输送到皮肤的毛细血管，从而产生脸红。一些科学家认为，当我们面临压力或困难时，脸红是我们身体的压力反应。
总之，脸红是交感神经系统的产物，交感神经系统也能控制肾上腺素的分泌。
当一个人遇到一定的情绪压力，比如打翻别人的咖啡，或者被别人的眼睛电到，身体就会释放肾上腺素。
这样会导致血管扩张，让血液和氧气更快的通过身体。此时，脸上的血管也会扩张，导致更多的血液流过面部，从而出现脸红的现象。
此外，有些人比其他人更容易脸红，而另一些人甚至患有脸红的心理疾病，这种疾病被称为脸红恐惧症(又称脸红恐惧症)。患者会莫名紧张，不敢与人交往。
《理解脸红和脸红与社会情绪》一书的作者、卡迪夫大学社会科学院名誉教授雷·克罗泽博士说，脸红已经演变成一种非语言的道歉。如果一个人做了令人尴尬的事情，脸红表示这个人已经意识到自己的错误。
有什么方法可以避免脸红？
答案是，没有。
交感神经系统是无意识的，也就是说人无法控制它。人是控制不了自己脸红与否的。
所以缓解脸红唯一简单的方法就是深呼吸几次，让快速流动的血液和肾上腺素顺利通过。
心理学家雷·克罗泽在《脸红这件小事》中写道:“脸红是一种普遍存在的神奇现象，但其原理却鲜为人知。当我们脸红时，我们的脸颊会有明显的变化。即使我们不想被注意，但它实际上可以吸引周围人的注意。”
“当我们犯了失礼的行为，或者受到表扬和感谢时，我们很容易脸红。脸红是你没办法的事。一个演员可能会微笑、大笑或皱眉，但他做不到。”
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