鸡腿是一种性价比很高的肉，很多人也喜欢吃，尤其是炸鸡腿，很受小朋友的欢迎。但是油炸食品热量特别高，吃多了容易发胖。今天给大家分享一种不一样的吃鸡腿的方法。它们不
鸡腿是一种性价比很高的肉，很多人也喜欢吃，尤其是炸鸡腿，很受小朋友的欢迎。但是油炸食品热量特别高，吃多了容易发胖。今天给大家分享一种不一样的吃鸡腿的方法。它们不是煎的，炸的，炖的。它们鲜嫩多汁，而且不用吐骨头。它们特别适合老人和小孩。来看看具体做法吧！
食物准备:
鸡腿3个(800克)加生抽10克料酒5克蚝油5克盐3克糖3克胡椒2克酱油2克淀粉5克葱5克姜5克
制作方法:
1:首先把买来的鸡腿放在水里，清洗干净。我买了鸡腿，也可以用琵琶腿。
2:洗完鸡腿，我们去骨吧。骨头也容易。用刀沿着骨头把鸡腿切开，用刀慢慢把鸡腿皮剥开。
3:把去骨的鸡腿放在案板上，用刀背来回敲几下，把鸡腿敲松。鸡腿敲松后会更入味更嫩。
4:敲好后放入较大的容器中，加入酱油、蚝油、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉、葱姜丝，用手搅拌均匀。
5:抓拌均匀后，用保鲜膜密封，腌制2小时。如果时间允许，腌制时间可以延长，时间越长越好吃。我一般都是前一天晚上腌好放冰箱里，第二天中午煮。
6:将腌制好的鸡腿铺在案板上，然后从一端卷起来，卷紧。
7:把卷好的鸡腿用锡纸包好，然后像糖果一样扎紧。
8:所有包包好后，放入蒸笼，盖上锅盖，SAIC后蒸20分钟。
9: 20分钟后，取出蒸好的鸡肉卷。
10:鸡卷稍凉后，打开锡纸取出鸡卷，放入盘中。
11:然后把鸡肉卷切成自己喜欢的形状就可以吃了。也可以调自己喜欢的酱蘸着吃。还不错！
这种鸡腿软嫩多汁，不用炸。吃起来更健康，没有骨头。老人小孩吃起来更方便。如果有兴趣，请尝试一下！
这里是厨房叔叔，一个爱做饭的叔叔。他喜欢分享烹饪方法和烹饪技巧，喜欢我的原创作品。记得喜欢，转发，关注他们！
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/62401.html
相关推荐
-
思缘设计论坛(思缘设计密码)
作为一个勤奋的设计师，我经常设计各种海报，喷绘，展台等等。当你面对一个设计需求时，是不是经常挠头不知道从何下手？没有创意，没有设计灵感，对设计师来说是致命的。那
-
麦咖啡官网(咖世家咖啡官网)
来源:环球网麦咖啡(McCafé)——麦当劳手工咖啡品牌4月21日在mainland China 1600家门店推出“唤醒香气系列”新长期菜单，包括唤醒美式、唤
-
纸筒手工(纸筒手工制作大全简单)
简单好玩的卫生纸卷又做出来了。小朋友先放下玩具看一看~我们之前用纸卷做了各种小动物。你还记得吗？兔子，蝴蝶...一个小小的纸卷可以在generate中创造出无限
-
汽车商标图(商标图案)
世界汽车车标百科，不知道的可以在评论区发出来，错过的可以在评论区补充...比亚迪、广汽、一汽、奇瑞、长城、东风、法拉利、兰博基尼、阿尔法罗密欧、玛莎拉蒂、帕加尼
-
pdf文件解密()
当PDF文件的内容需要保密时，我们就非常有必要对PDF文件进行加密。加密后，每次打开文件都需要密码，可以有效保护文件内容的隐私。但是，一旦文件不需要保密，我们输
-
日本化妆品juju(日本知名化妆品)
塞基塞1985年，雪肌精在日本诞生。随后的25年，从日本开始风靡整个亚洲，创造了一个又一个的销售奇迹，帮助了许许多多的东方女性实现了美白的梦想。肌精华产品结合多
-
电脑字体在哪里(win10电脑字体安装)
大家在使用电脑的时候，会不会把电脑个性化？比如把系统字体改成自己喜欢的风格。用过苹果Mac电脑的朋友都知道，苹果Mac不仅有非常漂亮的UI，上面的字体也非常好看
-
秋海棠的花语(秋海棠花是什么开的)
介绍:有一种花，它有很多小花，一年三季，红色的花，繁花似锦，颜色美丽，好漂亮。阳台，露台，窗台种植都不错！有一种花，大家大概都见过。它的株型不大，但是开花很多，
-
谷歌账号怎么注册(google开户)
谷歌提供丰富的在线软件服务，如Gmail电子邮件和社交网络服务，包括Orkut、Google Buzz和最近的Google+。谷歌的产品也以应用软件的形式进入用
-
迪拜在哪个国家(中国人可以去迪拜打工吗)
从世界历史的角度来看，对于一个国家的发展来说，核心是强国富民，也就是强国富民。这是核心目的。所以对于很多国家来说，这两点的实现基本上就是国家发展的典型。我们熟悉
