秋季以燥为主。如果肺气失衡，就容易出现口鼻干燥、干咳、咽喉痛等上呼吸道疾病。润肺:梨味甘，微酸，性寒。入肺、胃经，有润肺、清胃、润燥、化痰的功效。对肺热咳嗽、老
秋季以燥为主。如果肺气失衡，就容易出现口鼻干燥、干咳、咽喉痛等上呼吸道疾病。
润肺:梨味甘，微酸，性寒。入肺、胃经，有润肺、清胃、润燥、化痰的功效。对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等疾病有很好的治疗作用。
生津止渴:梨因为含水量高，被称为“天然矿泉水”，甜度也不是特别高。有很强的解渴作用，还能补水，特别适合经常说话的人，能润喉。
补咳润肺和胃气:维生素B1在神经系统的信号传递中起着重要作用。在秋季丰富的水果中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴、生津助消化，有止咳化痰的功效，适合肺部不适的人食用。
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿子可生吃，对肺结核咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等有很好的疗效。软熟柿子可用于治疗发烧，烦渴，口干，嘴唇疼痛，心烦和痢疾。
石榴性温，味酸甜，有生津止渴之功效。津液不足、口干咽燥者，可用石榴捣成汁或煎服，可清热解毒、润肺止咳。
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