2012世界杯(2012世界杯中国对巴西)

2005年，17岁的程菲在第38届世界体操锦标赛女子跳马决赛中以高难度系数夺冠，成为中国第一位女子跳马世界冠军。而她的精彩一跳在国际体坛也被命名为“程非跳”，至今仍被世界各国体操运动员作为经典动作学习。

然而，2012年程飞夺得世界杯冠军后，却未能参加当年的奥运会，便宣布退役，令所有关注程飞的人惋惜。发生了什么事？

说起来，程飞对体操的学习根本不是兴趣爱好引起的。她作为世界冠军被父亲用大棒彻底逼出来了。

1988年，程飞出生在湖北黄石的一个普通家庭。她的父亲程立高和母亲徐春香都是工人，家里很穷。然而，曾经习武的程立高在女儿年幼时就有意识地培养女儿的运动天赋，把年仅4岁的女儿送到在业余体校当教练的同学那里学习体操。

你知道，学习体操是一件非常困难的事情。一般孩子吃不了那种苦，程飞也不例外。她每天在业余体校接受力量、柔韧性、长跑和跳跃训练。高强度的训练让她苦不堪言，为了不练体操，她经常哭。

可惜程飞的眼泪只在程立高这里带了一大棒子。一旁的母亲不仅没有心疼她，还告诉她，我们家的钱会粘着你的。如果你不好好练习，我们家就完了。想到家里的情况，懂事的程飞忍住眼泪，乖乖地又去训练了。

程菲7岁时，武汉体育学院赵汉华教授去黄石选拔体育苗子，发现她是个好苗子。于是赵汉华给体育学院做了一个报告。获批后，程飞成为体院最年轻的“中专生”。不仅不用交学费，每个月还能拿到生活费。这让她很开心，觉得给家里减轻了负担，所以特别感谢赵汉华教授。

在武汉体育学院，程飞受到了很好的照顾。此外，教练也对她给予了肯定，这让她在远离父母的地方也有了温暖的感觉。因此，她在感恩方面更加努力地训练。她非常认真的对待教练每天分配给她的训练任务。于是在那四年里，她不仅练出了扎实的基本功，还加强了下肢力量。一些高难度动作，她一气呵成。凭借实力，她在1999年顺利进入省体操队，成为一名职业体操运动员。

在省体操队，程飞一边训练一边参加一些国内比赛。她在比赛中的出色表现很快引起了国家队的注意，2001年被通知到北京参加集训。从此，她正式进入国家体操队。

程飞很快适应了国家体操队枯燥紧张的训练生活。对于教练的训练安排，她总是听从她的建议，甚至为了取得成绩，在训练后给自己额外的时间训练。

当时教练发现程菲的腿部力量很强，她在空之间的判断非常敏锐。她可以轻松准确地判断180度或以上的角度，并最终完成标准而完美的动作。

要知道，当时的中国体操女团项目中，除了高低杠和平衡木，自由体操和跳马都是弱项，在世界上拿不出好成绩。教练发现程菲的优势后，决定把跳马作为她的主要练习。

2003年，程菲在日本少年赛和亚洲锦标赛中分别获得跳马冠军和女子自由体操冠军，使她在国际上崭露头角。

2004年，程飞作为一个几乎没有比赛经验的新人，参加了雅典奥运会。然而，由于她的失误，她没能在那次盛会上赢得奖牌。但是，通过那次比赛，程飞发现了自己的不足。奥运会后，她在训练跳马时更加努力。

程菲的幸运之年是2005年，她在东亚运动会女子跳马决赛中获得银牌。接着，在澳大利亚第38届世界体操锦标赛上，她以完美的“后空翻180度，前空翻540度”震惊了所有人。结果，她成为中国第一个跳马世界冠军，并创造了新的纪录。而她的经典一跳在国际体坛也被命名为“程菲跳”。

一战成名的程飞很快成为世界体坛一颗闪亮的星星。她在体操世界杯和世界体操锦标赛等国际比赛中获得跳马和自由体操冠军。凭借辉煌的成绩，她被体操迷誉为“跳马女王”。

程飞在职业生涯中获得了9个世界冠军。而她一直能在跳马上取得好成绩，主要是因为她有两个招牌动作:一个是她第一次获得世界冠军的“程飞跳”，另一个是“反手900度空翻转”。这两个动作难度极高，所以没有人能成功完成，即使其他选手尽力模仿。俗话说“物以稀为贵”，程飞每次参加跳马决赛，凭借这两个无与伦比的动作，总能赢得阵阵掌声，让评委们心悦诚服地给出最高分。

然而，体操运动员的运动生涯是非常短暂的，因为在高强度的训练中，没有一个体操运动员会逃脱伤病的侵扰，从而影响比赛成绩。程菲也不例外，而且因为发育等原因，长高了。所以之前做的一些高难度动作，之后就很难做了。程菲也考虑过退役，但当时体操女队处于缺口，和她一起的运动员大多已经退役，只有她还在继续坚持。

2009年，已经成为国家体操女队队长的程菲在备战全运会时，因为右膝十字韧带撕裂，不得不休息。

2012年，经过几年的休养，程飞再次出现在世界杯跳马赛场，成功夺冠。当时大家都很看好程飞。毕竟奥运会在即，大家都希望程飞能参加奥运会，再夺一枚金牌。

不幸的是，在备战奥运会时，程飞在一次自由操训练中跟腱断裂。对于体操运动员来说，这种伤几乎可能会毁掉她的运动生涯。尽管程飞很不情愿，但这个伤很难恢复。即使你能得到一些恢复，也不可能像以前那样训练。因此，25岁的程飞不得不含泪宣布退役，告别世界体坛。

退役后，程飞回到武汉体育学院当了一名教师。此外，程飞还在主任的帮助下成立了体操俱乐部，专门教一些喜欢体操的孩子学习体操。

程菲说，每次在健身房教孩子体操，她都会想起自己的童年。所以她希望改变训练模式，以快乐训练的形式让更多人了解体操，让更多的孩子喜欢体操。