今天给大家分享一个非常简单的“木耳山药”方法，清脆爽口，清淡少油，更健康，简单快捷。喜欢就赶紧学。配料:黑木耳和山药配件:红辣椒调料:盐、鸡粉、糖。【蘑菇山药】
今天给大家分享一个非常简单的“木耳山药”方法，清脆爽口，清淡少油，更健康，简单快捷。喜欢就赶紧学。
配料:黑木耳和山药
配件:红辣椒
调料:盐、鸡粉、糖。
【蘑菇山药】-脆脆好吃
1.开始准备食材吧。
准备一把黑木耳，提前用清水浸泡2小时，泡好后取出，用手撕成小块备用。
准备一个山药，去皮干净，切成菱形块，放入清水中，倒入少许白醋浸泡一会，避免氧化发黑。
2.开始准备辅助材料吧。
准备半个红辣椒，切成菱形块，主要用于配色。
3.将木耳、山药和青椒放入水中焯一下。
锅中烧开水，加一勺盐底味，倒入少许植物油。植物油可以在食材表面形成一层油膜，防止营养成分流失。水烧开后，将山药沥干后倒入锅中，焯一分钟左右，将锅内浮沫清理干净。然后将木耳和红辣椒倒入锅中焯水10秒，再用清水快速冲洗，以免食材变软。
4.让我们开始做饭吧
在锅里加热油。油热后，将山药、木耳、红椒倒入锅中翻炒几下。加入2g盐，2g鸡粉，少许糖提味。开大火快速翻炒，让调料融化。然后勾入少许淀粉，增加调料的吸附性。倒入少许亮油提亮颜色。翻匀后就可以出锅装盘了。
炒菜前勾一点水淀粉，食材会更鲜美。
好了，一道清淡爽口的木耳山药就做好了。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/421355.html
相关推荐
-
图片怎么缩小kb(降低照片大小kb)
这幅画太大了。怎么才能改成小kb？我们每天都要接触大量的图片，也需要使用大量的图片。在使用图片的过程中，我们最怕的就是图片尺寸过大，有时候一张简单的图片就有好几
-
楚留香 任贤齐(任贤齐版楚留香电视剧)
内地影视制作公司喜欢翻拍金庸小说，那些热门小说隔个三五年就要走一波。 但是，他们很少涉猎古龙的小说。 以楚留香传说为例。到目前为止，最流行的版本来自香港和台湾。 我在内地拍了几版，...
-
世界多少国家(全世界最不敢惹的三大国家)
目前，世界上有194个被承认的国家，其中192个是联合国会员国。今天，中国已经与世界上171个国家建立了外交关系。 然而，随着新兴独立国家的发展，越来越多的独立国家出现。但是，还是...
-
门神怎么贴才正确(拜门神的正确方法)
门神是道教和民间的共同信仰，守护着门。它在春节期间以年画的形式粘贴在房子的门上，以辟邪驱邪，保佑房子，保护家人的安全。是民间最受欢迎的保护神之一。据说每年春节都
-
美洲有多少个国家(欧洲国家包括哪些国家)
美洲目前，北美和南美有35个主权国家，还有许多其他国家的海外领土。平时我们对北美的一些国家比较熟悉，对南美的一些国家就没那么熟悉了。今天，我们总结了这些国家的国
-
台湾首富(台湾十大企业家)
今天的台湾省富豪榜显示，几乎每个富豪的生意都和大陆有关系，甚至很多都是大陆的发簪。比如康师傅、旺旺、富士康等企业都是在大陆发展起来的。但有的企业懂得感恩大陆，有
-
王昱珩退赛视频回放(王昱珩退赛原因)
相信很多喜欢看《超级大脑》的观众都有一个共同的感受:从第四季开播开始，就逐渐失去了对它的喜爱。随着上周五节目的播出，贾立平和林恺俊“盲听声音”项目的比赛结果将公众对黑幕和作弊的指责...
-
国产十大名牌插座(家用开关插座十大名牌)
数据显示，截至去年底，中国socket/patch应用市场规模约为145.71亿元，较2020年增长4.39%，行业市场增长趋于稳定。但从竞争格局来看，国内插座
-
小米2s购买(小米2 小米2s)
小米MIX Fold 2折叠旗舰机第二代相比第一代有了很大的提升。整个机身非常轻薄，屏占比也非常舒适。号称目前最薄的折叠机。卖了好几次了，每次都没了，想买的小伙伴得抓住机会。明天1...
-
身的五笔怎么打(背的五笔怎么打)
(微科技)漫画杂志移动阅览室五笔是五笔字型输入法的简称。目前，它是中国和一些东南亚国家(如新加坡、马来西亚等)最常用的汉字输入法之一。发明家王永民。学名:“惠邦