家里如何消毒杀菌(家里怎么除菌消毒呢)

很多人在“杨康”后做的第一件事就是彻底打扫卫生，给家里里外外消毒；同时，为了预防感染，很多人都养成了频繁使用消毒产品对手部进行清洁消毒的习惯。

但随之而来的，也是各种健康问题:“我之前不过敏，但最近手上起了疹子，痒得要死。”“我的过敏性鼻炎最近怎么越来越重了？”“我每天都遵医嘱使用哮喘药，为什么还是时不时哮喘发作？”……对此，北京协和医院过敏科副主任医师提醒，家庭或个人消毒要适度，否则容易引起过敏性疾病或加重已有的过敏性疾病。

卫生是一个好习惯。

但是太“干净”容易引起过敏。

据医生介绍，成人皮肤的面积大约在1.5-2平方米，因为它包裹和保护着我们的身体，也被称为皮肤屏障。经常接触消毒产品会削弱甚至破坏皮肤屏障的完整性，引起皮肤炎症和敏感性提高，导致或加重皮炎和湿疹。

如果不及时止损，皮肤屏障障碍会使食物和空气传播的过敏原进一步暴露于免疫系统，受损的上皮细胞会同时分泌“过敏预警元素”，最终导致过敏性炎症和过敏性疾病。

换句话说，如果皮肤屏障受损，过敏原就会突破“封锁”进入人体，诱发过敏性炎症。如果1岁儿童的皮肤屏障受损(也称为特应性皮炎)，过敏原致敏，那么在3岁时，过敏性哮喘的风险增加7倍，过敏性鼻炎的风险增加11倍，食物过敏的风险甚至增加33倍。

当然，吸入酒精和含氯消毒剂本身也会刺激气道，加重已有的过敏性哮喘和过敏性鼻炎，使病情难以控制。

对于已经出现的“消毒”过敏。

应该怎么做？

常见的“消毒”过敏主要表现为接触部位或面部、颈部等暴露部位出现风团、丘疹、水疱伴瘙痒等不适。如果出现这些症状，应及时停用疑似消毒产品，或戴手套减少消毒剂与皮肤的直接接触。如果皮疹较轻，停用3 ~ 5天即可自行好转，无需特殊处理。如果皮疹严重，瘙痒明显，可用氧化锌软膏外用，同时加强皮肤保湿，如使用保湿时间长、无刺激的面霜或乳液，含水解胶原蛋白的医用敷料，修复受损的皮肤屏障。

消毒怎么才能有效？

还要避免过度消毒造成的伤害？

中国疾控中心给出权威指导意见:

1.家庭环境以干净为主，不需要日常消毒。尽量每天开窗通风，及时清理室内垃圾。如果家里没有感染者，做好日常清洁工作。

2.不要随意使用消毒剂。要选择合法有效的消毒产品，使用消毒剂时要注意避开口鼻，最好戴口罩和橡胶手套。手消毒可选用酒精或季铵盐，表面擦拭消毒可选用消毒湿巾，也可选用含氯消毒剂和季铵盐消毒剂；手机、钥匙等小物件表面可用75%酒精擦拭消毒。

3.不要在家里大面积喷酒精消毒。餐具消毒，煮沸30分钟。

4.日常手部消毒，根据环境，可以选择六步洗用流动水洗手，也可以使用一次性消毒液。

总的原则是适度。除了使用消毒剂外，室内通风、晾晒被褥、高温蒸煮都可以作为经济有效的消毒手段。

转自:杨

来源:安徽交通广播

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