女生小腿围35算粗吗(身高165小腿围35算粗吗)

之前有个超级可爱的同学给我留言:关注了很多时尚号，以为自己掌握了很多知识点，但是总觉得有一种力量在阻止我前进。

当我第一次看到这条消息的时候，我真的有点迷茫。让我做阅读理解？)

我试着回答:“你对自己的身材不够自信吗？”她用光速回答了四个字“我的可乐腿！”

然后，我又迷茫了！可乐腿是什么鬼？

然后，大概过了五分钟，我读了一段100字，没有标点符号(几乎上气不接下气)，我才知道她是什么样的:腿粗，手合不拢，弧度大，看起来像可乐瓶。

她接着问:我是洪水猛兽吗？

我给她举了个例子。英国牛津大学曾经对15-35岁的女性做过街头调查。主题是“你身体的哪个部位最让你受不了”。排名第一的是脸，第二是胳膊，第三是小腿。

所以，今天就和大家聊聊。小腿粗的人穿不好是怎么了？

我们来看看公认的标准腿是怎么识别的。

测试方法如左图，身体站直，双腿交叉，形成四个汇聚点和分离点。此外，大腿、小腿和脚踝最宽部位的尺寸比例应达到5:3:2。

当然，这种标度转换不必如此精确。一般来说，身高155-170cm的女生，大腿围45-50cm，小腿围28-35cm，脚踝围13-20cm，都是标准的。

除了横向尺寸比例，大腿和小腿的长度也要符合3: 5的理想比例。

什么样的小腿粗？

1.看比例

短，看起来粗，这句话哪里都不会错。

东方血统的人天生就比白种人矮，小腿越短，看起来会比同等身高或体重的人更粗。这种与生俱来的硬性条件是无法改变的。

判断腿短有三个简单的方法。

一:目测！你的眼睛不会欺骗你，肉眼看起来很短，量很少。

二:躺下来测试！找一张床躺着，双腿并拢，用脚后跟踢臀尖。踢不动就短。

三:深蹲测试！挺胸深蹲，必须深蹲，腿短不稳。

2.看腿围

原则上，如果膝盖骨中间的尺寸小于小腿围度最凸处的尺寸，那么小腿就是粗的。

但是这个需要整体比较。比如有的女生特别瘦，大腿围和小腿围差别不大。这小腿粗吗？当然不是，只能说你的大腿太细了。

再比如，有的女生膝盖过大/过小，测得的膝盖尺寸值过大/过小，换算就不是很准确。

这里只能给个大概的数字，35cm以上，离小粗腿也不远了！

关于腿的问题，女生的敏感和关注度比男生要求高很多。比如腿型，腿粗。

但是在所有的瘦身衣服中，你必须明白一点，瘦身是相对的。正确的款式和配色可以在视觉上帮你“减负”，但这个量的限制一般不会超过10KG。如果有一种穿衣技巧可以让120斤的人穿得像90斤，那健身房老板可能要集体喝农药了。

毕竟想象很骨感，现实很丰满！

那么，总是怀疑自己穿错衣服的人是从哪里来的呢？

1.裤子

小腿粗/大腿粗，或者小腿粗，都不代表穿裤子会臃肿。所有让你觉得不对劲的裤子，大多是裤子的长度和形状造成的。

对于小腿粗的女生来说，在选择裤子的时候，最优先考虑的就是裤型。比如锥形裤/紧身裤，穿起来都很麻烦，会有人觉得好看吗？一般来说，缝隙为空的直筒裤/喇叭裤/阔腿裤都可以放心穿。

在这里，我特意拿出喇叭裤来说一下。原因是喇叭裤在小腿粗细的时候总是被拉出来炒冷饭，但其实并不是所有的喇叭裤都适合。

首先，从喇叭裤的剪裁来看，常见的款式有两种。

左边的剪裁中，肉眼可以看出大腿的腿围足够宽松。从大腿到膝盖，尺寸几乎没有变化。只是从膝盖的位置往下，脚口的喇叭状逐渐出现。如果把膝盖往下遮，感觉就是一条直筒裤。

右边的剪裁不一样，腿围小很多，从上到下收紧。如果把喇叭的喇叭部分盖住，其实就是一条紧身裤。同时，这个版本的喇叭裤是市面上最受欢迎的还是一件宝贝。

如果单从效果/款式来比较，腿围大的喇叭裤更OLF，对身材的包容性更强。

紧腿的喇叭裤更性感，上身更有曲线美，更有女人味。

但是对于腿粗的人，相信你已经做出了选择！

其次是喇叭裤的长度，常见的裤子类型有三种:七分、九分、加长款。

裤子长度的选择很好理解，大家用脑子就能分辨出来。

需要提醒的是:作为腿粗的女生，需要结合裤长来穿，所以最适合自己的是:腿宽+加长裤。

宽松腿围加长喇叭裤和高跟鞋的效果，不仅可以拉长腿部比例，更重要的是别人根本看不出你真的很粗！

总结:穿裤子也要注意面料。垂感好的面料可以让裤子形成自然下垂的视觉效果，如果设计在裤子上有接缝/竖条纹会更好。这些竖线可以很好的拉长腿部线条，腿长了就不会显得那么粗了。

2.裙子用品

比起裤子，小腿粗的女生更喜欢裙子，因为不容易出错。一般掌握两个重点就够了。第一是找到腿部最细的位置，第二是用长裙遮盖，提高身材比例。

一:最瘦的位置

穿裙子最忌讳的是裙子边缘止于腓肠肌附近。什么是腓肠肌，就是黑框里标注的那两块凸起的肉。

如果裙子长度落在这个位置，那简直就是“致命”！

当裙子长到脚踝处，露出腿部最细的位置，小腿粗的“硬伤”至少已经修复了80%。控制脚踝处的长度是最容易弱化小腿厚度的方法。

二:用长裙。

小腿粗的女生是衣柜里最不可或缺的单品，长裙非她们莫属。

长裙的穿衣原理其实类似于喇叭裤和高跟鞋拉长宽松腿围的效果。两者都在视觉上拉长了下半身，模糊了你真实的腿部厚度。而且相比喇叭裤，长裙在气质塑造和优雅度上更胜一筹。

需要注意的是，选择长裙时，除了要避免一些复杂的设计和大图案印花，还需要控制腰线。

有时候，腰围不是越高越好。比如这种卡在胸下的高腰线，把上身分割成小块，一点都不整齐。

最心动的是:超级大。

3.鞋子

穿高跟鞋可以直接增加腿长，尤其是小腿的长度。如果大腿和小腿的比例小于3: 5，高跟鞋可以帮你修饰体型。

除此之外，重要的是重复，腿长了自然显得瘦。

所以小腿短粗的女生首先要过掉各种设计复杂的平底鞋和高跟鞋。比如毛毛鞋，从领口转移到鞋口，有这样的侧胀感，那你是不是在伤口上撒盐呢？

再加上气温一下子降了不少，又到了各种靴子出现的季节。然后穿鞋的时候还有几点需要注意。

先说短靴。

一:看靴子。小腿粗的女生要记住靴子的高度，不要超过脚踝太多。因为一旦跨过脚踝，靴子的长度很容易出现在腓肠肌附近。就像给拇指戴上戒指一样，只是卡在拇指最厚的位置。不要太酸！

二:看脚趾。像雪地靴这种笨拙的圆/方靴对腿部线条没有影响。我们在选择短靴的时候，尽量选择尖头靴。因为如果从正面看的话，尖尖的造型会让你的腿得到额外的伸展。

三:看靴子。尽可能选择V型开口的短靴，露出部分脚背皮肤，通过增加露出的皮肤面积，在视觉上将脚背和脚踝连成一个整体，从而拉长腿部线条。

下面我们来看看靴子的注意事项。

靴子的优点，我在上一篇文章中提到过，可以帮助你隐藏膝盖的真实位置，从视线上连接小腿和大腿。

这里主要提一下靴子的款式。整个靴子非常贴近腿部，不选择靴子太开的款式。直上直下的过膝靴最合适。

总结:小腿粗的女生尽量不要选择过度装饰的靴子，无论是长靴还是短靴。比如带有凸起的设计，太厚太长的皮草镶嵌等。，复杂的款式会显得更笨重，显得小腿更粗壮。

4:配色篇

为了避免集中在腿部，下装(包括鞋子)的颜色不要太抢眼，选择深色或者中性色会比较合理。

另外，最好能统一整个下半身的配色，既能达到显高显瘦的效果，又能避免视线被杂乱的配色分割。

关于配色，由于篇幅原因，我就简单的说到这里了。其实还有其他因素可以影响腿小粗的女生的穿衣搭配，但是这些细节整体上要求比较高，我后面再说。比如通过上身的穿衣/配饰来转移对腿部的注意力，也是非常实用的。

写在最后:三年前，我在一个机构培训的时候，对公司的签约人才做了一个问卷调查。其中一个选择题是“迄今为止，哪一个时尚总结最令人心动？”结果90%以上的人才勾选了这个答案:比你漂亮比你瘦的人比你努力。

有人有同感吗？

所以腿粗不粗不是关键。关键是不要因为身材的缺陷而失去展现美丽的信心。

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