梅叶冬青是风油精吗(风油精有梅叶冬青吗)

饮食贴士:吃点辛辣的东西会舒服些(第二部分)

最近广东秋燥明显，很多朋友都有燥热过度的症状。对于喜欢吃辣的朋友来说，不吃辣总是不舒服，但是吃辣太多，难免口腔溃疡，喉咙痛。昨天，我们向您介绍了通过添加一些醋来调和辣味的方法。除此之外，有没有其他方法可以舒服的吃辣？

其实除了加点醋，还可以加点糖，通过增加甜味来中和辣味。其次，吃的时候配一点酸奶或者冷饮，也可以缓解辛辣对味蕾的刺激。

今天给大家推荐一款麻辣不腻又好吃的“沙市(汽水)鸡翅”。

秀(汽水)鸡翅

材料:

鸡翅6~8只，沙苏打200ml左右，青椒，胡椒粉，姜，花生油，盐，生抽。

练习:

1.将所有食材洗净，青椒、花椒切圈；生姜切片。

2.鸡中间的翅膀沥干水后，两边切小口子，用盐腌半小时。

3.锅里烧热油，放入姜炒香，再将鸡翅炒至表面变色。

4.将酱汁倒入锅中，以鸡翅为度，加入胡椒粉和少许酱油，调至中火，盖上锅盖煮10分钟左右。

5.剩下1/3左右的酱汁时，揭开鸡翅翻面，放入青椒，翻炒均匀，大火收汁。

特聘健康专家、广东省中医院副院长杨志敏教授。

专家评论:

展示苏打水“气场十足”，有“风油精”的味道，这是很多人的记忆。这种味道来自其配方中的“冬青梅”。苦丁茶为岭南草本植物，其根为大家熟知的“岗梅根”，能清热解毒，利咽生津。用酱料代替可乐，可以使菜肴口感好，但不会太甜腻，使食材色泽更好，不易粘锅。其次，在苦丁茶的作用下，即使菜里加了辣椒圈，也不会觉得特别辣，反而能让食欲倍增。这是一道老少皆宜的咸宜家常菜。即使在炎热的秋天吃，也不容易上火。

张，主治医师，医学博士，博士后。广东省体质健康管理学会会员。在杨志敏教授、刘昌华教授、陆英教授、吴万银教授的指导下。擅长:儿童体质、孕前孕后及各种恶性肿瘤的中医调理；各种亚健康症状如失眠、长痘、便秘、易疲劳、易上火、易感冒等。临床以人为本，用药要以照顾患者元气为重点，善于以圆周运动理论为辩证规律，通过中药汤剂、膏方、食疗等多种方法进行个性化调理。

一日一餐，一日一善举，让我们一起享受健康，一起帮助他人！

[记者]颜

【作者】颜

【来源】南方报业传媒集团南方+客户端南方号~自营号~每日特刊自营号~一日一餐

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/370769.html

梅叶冬青是风油精吗(风油精有梅叶冬青吗)

相关推荐

发表回复