1.跑圈流行这句话:不知道怎么办？去跑步吧。跑步锻炼体质，提高免疫力。你也可以在大脑中放空，它会产生多巴胺，让你感到非常快乐。踢足球、打篮球、游泳等体育活动都是
1.跑圈流行这句话:
不知道怎么办？去跑步吧。
跑步锻炼体质，提高免疫力。你也可以在大脑中放空，它会产生多巴胺，让你感到非常快乐。
踢足球、打篮球、游泳等体育活动都是打发时间、消除无聊的好方法。
2.写文章，回答问题，拍视频，发视频自媒体平台。
在媒体平台玩了四个月。写文章回答问题需要你查阅大量资料，阅读量会大大增加。
拍视频的地方很多，回来剪辑配音也会提高自己的修养。
我觉得自媒体的娱乐是很健康很积极的，会花很多时间。
3.出去旅游。
旅行可以开阔你的视野，改善你的思维方式，用这种方式打发无聊的时间也是健康的。
4.约了几个朋友去郊外喝茶。
5.去钓鱼。
钓鱼至少要半天，如果出去野钓，就要几天。钓鱼只是在时间不够的时候，没有无聊的时候。
6.读书。
爱读书的人，每周至少要看一本书，这会占用你很多时间。其实在我眼里，读者并不孤独。他们没有时间无聊。
7.一个人去看电影。
8、清洁个人卫生，房间卫生。做家务。
9.把自己打扮的漂漂亮亮的，然后一个人去吃顿西餐。
10.去逛街。购物也能让你感觉舒服。
总之，要打发无聊的时间，一定要选择有益身心健康的活动。在打发时间的同时，我们锻炼了你的身体，增长了你的知识。
不要参加喝酒、打麻将、打游戏等无聊的活动。这些活动只会在短时间内麻醉你，会让你感到更加无聊和无助。
#媒体人物周刊#
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