桑葚孕妇可以吃吗的功效与作用(枸杞桑葚孕妇可以吃吗)

从知道自己怀孕开始，孕妈妈在饮食的某些方面还是需要多加注意的。无论哪种食物都来不及，孕妈妈最好多了解一些吃水果和蔬菜的知识。当然也不能说这个不能吃，那个不能吃。有些人吃了没有任何问题，但偏偏有些人和少数人吃了有一些症状。因为每个人的身体状况不一样，吃同样的食物反应可能不一样。所以孕妈妈可以提前知道吃不吃，多吃少吃，根据自己和宝宝的情况来做决定。

孕妈妈慎吃的6种水果(少吃)(1)

①荔枝:荔枝含糖量高，性热。孕妈妈吃多了容易上火，也会导致血糖过高。吃多了容易导致胎儿过大，从而增加分娩的难度。建议孕期谨慎食用。②杏:杏是一种热性水果，具有滑胎的特点，对孕妈妈和胎儿都有影响，孕期要谨慎食用；③菠萝:菠萝中的蛋白酶可引起过敏患者的过敏反应，可引起严重的呼吸困难，尤其是肾功能差、凝血功能差的孕妈妈。④木瓜:木瓜含有女性激素，容易扰乱孕妈妈体内的激素平衡。吃多了甚至会引起宫缩，孕妈妈要慎重食用；⑤山楂虽有健脾开胃的作用，但山楂能活血化瘀，可刺激子宫收缩，孕妈妈需谨慎食用；⑥橄榄:孕妇可少量食用，可解毒化痰，补充VC和蛋白质。

孕妈妈慎吃的六种水果(少吃)(二)

①佛手:佛手的一种中药，能开胃理气，但佛手有解除平滑肌痉挛的作用，子宫属于平滑肌，要慎重食用；2覆盆子，覆盆子会刺激子宫收缩，所以要谨慎食用；③牛油果，含有不饱和脂肪酸和大量的酶，过敏体质的孕妈妈不宜食用；④蟠桃有活血的作用，含糖量高，容易出血。孕妈妈要慎重食用；⑤桑椹，属于寒性水果，寒性体质的孕妇食用后容易引起腹泻，需要谨慎食用；⑥桂圆:桂圆是一种容易上火，引起胎热的食物。孕妈妈需要慎重食用。

以上12种水果中，孕妈妈需要根据自身情况和宝宝的情况进行选择。当然，我们也不能说他们不能吃。我们应该少吃点。如果出现出血或胃部不适，建议孕妈妈不要吃相关水果，这样会更舒服。虽然有时候吃一点没有问题，但是可能会引起身体不适，所以还是小心翼翼的吃或者不吃比较好。

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