自残干净一点图片(吓唬对象割手腕图片)

要说今年的热播剧，《小欢喜》一定有座。

校长乔因为与母亲的矛盾。

患有抑郁症，差点跳海自杀。

图片来源：电视剧截图图片:电视剧截图

其实不只是电视剧场景。

现实中我们经常可以看到类似的报道。

每年的10月10日是世界精神卫生日。

今年中国的主题是“心理健康，社会和谐，我的行动”

《中国国民心理健康发展报告(2017 ~ 2018)》提出，儿童青少年时期是身心发展的关键时期，也是心理健康问题的高发期。中国至少有3000万17岁以下的儿童和青少年存在各种心理问题，主要包括抑郁、焦虑、强迫、厌学、网瘾、自杀和自伤。研究表明，学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向是小学生中检出率最高的五种心理问题。

“总体来看，我国儿童青少年的心理健康问题呈上升趋势，门诊最常见的是抑郁和焦虑。”浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科副主任、心理治疗师胡建波说，“除此之外，非自杀自残、强迫症患者在门诊也很常见，必须引起全社会的重视。”

高中女生发泄情绪却选择这种极端方式

17岁的蓝蓝(化名)是杭州一所高中的高三学生。她的高中生活并不快乐。这种不快乐不仅来源于学习成绩不好带来的困扰，更在于她内心的心理创伤。

今年暑假，蓝蓝被妈妈拖进了胡建波的咨询室。“医生，你快帮我看看，这孩子怎么了？半夜在家里用刀割伤了自己……”母亲兰焦急地说。仔细检查了蓝蓝的手臂边缘，看她沉默寡言的样子，胡建波知道这个大概率是个没有自杀倾向的自残患者，便耐心地让她倾诉心声。

原来，蓝蓝来自一个离异家庭，一直和母亲生活在一起。她是一位事业有成的母亲，对生活在一起的女儿有着极高的要求，但这让蓝蓝不知所措。

“她关注的永远是成绩。”说这话的时候我哭了，“我在成绩上真的很努力。我初中的成绩靠努力还可以，但是进了高中就是学不好，压力很大，很累。”兰说，母亲的不满让她很痛苦，但她只能闷在心里，无处发泄。去年，在一次同学间的聊天中，蓝蓝从同学那里学到了一招“偷师”。她半夜偷偷用水果刀割了右臂，其实是让她放心了。

从此，走上了这条“极端”的发泄之路，先后自残十余次，因为刀口在手臂上侧，被衣服遮住，丁的母亲一直没有发现。直到今年暑假的一个深夜，母亲兰听到厕所里有动静。当她进去的时候，她发现蓝蓝正在自残。她赶紧制止，第二天带她去浙大一院会诊。

“经我们评估，蓝蓝属于非自杀自伤行为，也是青少年常见的精神疾病。中国一项大规模流行病学调查显示，该病在中国青少年中的发病率为17%。”胡建波说，“患有这种疾病的人通常会遭受痛苦，通过这种行为来发泄情绪或寻找存在感并引起家人的注意。”

最后，通过心理治疗结合一定的药物治疗，蓝蓝的病情在新学期逐渐好转。

妈妈，我只是想引起你的关注

其实，的心理问题早就有了端倪，只是兰的母亲一直没有重视。

初中时，面对母亲的严格要求引发的痛苦情绪，蓝蓝开始暴饮暴食，但她认为母亲要求她规律饮食，不是暴饮暴食，陷入矛盾。“吃饱了就觉得很开心，但又怪自己。我只能把吃的东西吐出来。”过了好久，直到肚子出了问题，兰的妈妈才注意到，骂她不要暴饮暴食。

“这类患者的发病与家庭因素有很大关系。”胡建波说，家庭因素是这类疾病的重要影响因素，如父母离异、家庭关系不良、父母强势等。在这些家庭中，孩子通常会觉得自己被忽视，得不到足够的重视，所以会通过言语或行为来获得关注。而父母的关注往往只是表面的，不是在孩子的心理和情绪上，只是对孩子注意力需求的一种短期满足。

另外，一些不健康生活事件的刺激，比如校园欺凌中的欺凌，经常被打压等。，从同龄人和网络交流平台学习也是此类疾病高发的一个因素。

此外，一些青少年的心理疾病还会伴有非自杀的自伤症状，如双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、边缘型人格障碍等。，所以需要专业人士评估，对症治疗。

治疗方面，浙大一院精神卫生科目前正在参与一个国家多中心项目，重点关注非自杀自伤群体。如果孩子有这样的情况，可以去门诊咨询，参与心理治疗干预。

儿童青少年心理健康不容忽视

目前，儿童和青少年的心理健康问题越来越严重，有几个原因。

社会环境的影响

现在，儿童和青少年面临着越来越多的竞争压力。无论是在学习还是生活中，他们的情绪经常被压抑。从青春期开始，当青少年有了自我意识，有些人就会和父母作对，也就是我们所说的叛逆期，但绝大多数还是被动的，不敢表达自己的情绪，让自己越来越压抑，出现心理问题。

挫折能力差

其次，儿童青少年的挫折能力较差。或者父母自身对自己的要求近乎完美，在遇到困难和挫折时增加了心理负担，挫折能力差。经过严重或长期的打击，他们就有了心理疾病。

自身精神疾病

当然，也有一些人患有精神疾病，比如双相情感障碍，这是青少年需要特别注意的，往往表现为情绪不稳定，容易冲动。

呼吁全社会的共同行动

《健康中国行动(2019-2030年)》提出实施精神健康促进行动，指出公众对常见精神障碍和心理行为问题的知晓率还比较低，缺乏预防知识和主动就医的意识。一些病人和他们的家人仍然遭受耻辱。

事实上，在现实中，公众对青少年心理健康问题的认知较低。“我们需要做的是呼吁全社会关注这个问题，关注这些问题背后的因素，共同防治。”胡建波说，多关注、多反思家庭，多关心社会，共同创造和谐的环境。

多关注和观察日常行为变化。

家庭、学校、社会要多关注儿童青少年的心理状态和情绪，给予他们关爱。通常需要观察个体的日常行为变化。比如，一开始很听话的青少年变得不听话，或者出现发脾气、哭闹、睡眠不好、不想上学、沉迷游戏等症状。这些其实是他们发出的求救信号，提示可能有情绪或心理问题。

如果你遇到困难，请花40秒和你信任的人谈谈你的感受。

家庭自我反思

心理健康是健康的重要组成部分，和谐的家庭环境是健康成长的重要因素。如果父母经常在有事的时候吵架甚至打架，会在无形中影响孩子。

“还有一些家长，经常在门诊批评孩子，说孩子太没用了，自己不是这样的，但是孩子有精神病。”胡建波说，这种家庭的孩子往往缺乏安全感，所以有时父母需要注意自己的言行，为孩子创造一个稳定、安全、可靠的环境。

儿童青少年心理专科门诊

目前，儿童青少年心理健康问题频发。为了让孩子有一个更健康的未来，浙大一院精神卫生科专门开设了儿童青少年门诊。

时间:每周六上午8:00-12:00。

地点:浙江大学第一医院门诊三楼C区10号门诊。

门诊就诊的是精神科的儿童医生:魏宁、徐伟娟、卢绍佳。

目前，专科门诊包括:

1.神经发育相关疾病:包括精神发育迟滞、自闭症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、儿童精神分裂症等。

2.情绪相关疾病:包括儿童青少年抑郁症、双相情感障碍、分离焦虑症、社交焦虑症、强迫症等。

3.行为相关问题:包括咬指甲、攻击和破坏行为、易怒、叛逆行为、网络成瘾、游戏成瘾等。

4.其他心理问题:包括亲子关系、性相关问题、厌食和暴食症、睡眠问题等。

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指导老师:许仪，主任医师，精神卫生科主任。

许仪的门诊时间:周三上午

胡建波，心理治疗师，精神科副主任