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鼻腔是人体的呼吸门户，可以对吸入的空空气进行加温加湿。鼻腔里的黏液和鼻毛还可以阻挡空空气中的灰尘和细菌。如果鼻腔的加热、加湿、清洁、过滤功能发生变化，就容易出现鼻干、疼痛、鼻塞、流鼻涕等不适症状。，甚至可能发展成鼻炎。是冬季鼻炎的高发期。本期我们邀请西部战区总医院耳鼻咽喉头颈外科专家刘文凤来解答鼻炎相关问题，希望对同志们有所帮助。

问:为什么冬天容易发生鼻炎？

答:冬季气温较低，气候干燥，鼻腔受到干冷空气的侵袭，容易出现鼻腔干燥、鼻痒、疼痛等症状。当寒冷干燥的气候刺激超过了鼻粘膜的抵抗、适应和修复能力时，鼻粘膜就会发生病变，进而发展为鼻炎。此外，在寒冷的环境中，病毒和细菌的存活时间延长，更容易侵入鼻粘膜，引起鼻腔炎症。

根据病程，鼻炎可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎的病程一般在一个月以内，而慢性鼻炎的病程主要有过敏性鼻炎和干燥性鼻炎，可持续三个月以上。

问:不同类型的鼻炎有什么区别？鼻炎怎么对症治疗？

答:急性鼻炎是由病毒引起的鼻粘膜急性炎症，主要表现为鼻塞、流涕、鼻干、嗅觉减退等感冒样症状。过敏性鼻炎是鼻黏膜与过敏原(如尘螨、霉菌、花粉、动物毛发、冷空气体刺激等)接触所致。)，主要表现为反复出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。，有时还伴有眼睛发痒、流泪等眼部症状。干燥性鼻炎的诱发因素很多。粉尘、气体对鼻粘膜的长期刺激，长期暴露于干热环境，慢性鼻病史，脓性分泌物对鼻粘膜的长期刺激，都可能引起干燥性鼻炎，主要表现为鼻腔干燥、结痂。如果不及时治疗，可能会发展成萎缩性鼻炎，出现鼻臭、嗅觉障碍等症状。

急性鼻炎是冬季最常见的鼻炎。如果发生急性鼻炎，可在医生指导下使用鼻腔糖皮质激素缓解鼻塞。或使用鼻减充血剂(如羟甲唑啉、麻黄碱等。)进行滴鼻，以收缩鼻粘膜，改善鼻腔通气。同时可以口服鼻渊舒口服液、香菊片等中成药。如果有大量的鼻涕化脓，头痛加重等。，这表明存在细菌感染或鼻窦炎，可在医生的指导下应用抗生素。

治疗过敏性鼻炎，首先应避免接触过敏原，同时在医生指导下使用鼻腔糖皮质激素、抗组胺药、肥大细胞膜稳定剂、白三烯等药物进行治疗。此外，还可以选择鼻腔减充血剂、抗胆碱能药、鼻腔生理盐水冲洗和免疫疗法。如果鼻息肉或鼻甲肥大严重影响呼吸，用药后症状没有改善，就需要手术。

干燥性鼻炎患者应加强营养，长期口服维生素B2、维生素C、维生素E。痂多的时候可以用生理盐水冲洗鼻腔，起到清洁的作用。

鼻炎的种类很多，治疗方法也不一样。如果出现鼻炎症状，应及时就医，明确诊断，避免自行治疗引起的不良反应。

问:当你出现鼻子干、鼻子疼、流鼻血等症状时，你是不是得了鼻炎？

答:同志们在高二的时候或者冬天来的时候更容易出现鼻子干、鼻子疼等症状，但这不是鼻炎。高原之初天气刚转凉时，原本湿润的鼻粘膜还没有适应寒冷干燥的气候，导致取暖和加湿功能失调，水分流失过多。再加上寒冷空气体的刺激，短时间内很容易出现鼻子干涩、鼻子酸痛、鼻子干结痂等症状，有的战友甚至流鼻血。随着鼻粘膜表面腺体分泌功能的不断调节，鼻腔不适症状会逐渐改善。所以，短期内出现鼻子干燥、鼻子酸痛等症状时，不必过于担心。如果持续鼻塞流鼻涕，说明鼻腔有明显炎症。你应该及时寻求医生的帮助。

问:有些战友在出现鼻子干、鼻子痒的症状后，会不自觉地抠鼻子。稍有不慎就会损伤鼻粘膜，导致鼻出血。这种情况怎么处理？

答:流鼻血的时候，首先要低头捏鼻子，不要抬头。头后仰时，鼻子里的血液回流到胃里，可能会引起肠胃不适。其次，冷敷颈部和前额，收缩血管，减少鼻出血。然后用棉球填塞出血侧鼻腔，按压止血。如有条件，可用浸有缩血管药物的棉球填塞出血侧鼻腔5 ~ 10分钟。通过以上治疗，大部分鼻出血是可以止住的。如果出血量很大，应该马上去医院。

同志们要避免挖鼻孔、挖鼻孔、擤鼻涕等不良习惯，防止损伤鼻粘膜，引起鼻腔感染出血。如果鼻腔内有很多干痂，可以用温热的湿毛巾捂住鼻子深呼吸，或者将鼻子浸入温水中，湿润鼻腔，使干痂变软，然后将干痂轻轻吹出。当鼻干、鼻痛症状难以忍受时，可用生理盐水喷鼻，增加鼻粘膜湿润度，以缓解鼻腔不适。也可以用鱼肝油滴鼻液、复方薄荷脑滴鼻液等油性润滑剂来滋润鼻粘膜。

问:日常生活中，如何保养鼻腔，避免鼻炎？

答:鼻腔的保养可以从以下几个方面入手:

保持空空气湿度。室内太干燥空空气容易引起鼻腔不适。冬天可以在室内放一盆水，增加室内空空气的湿度，有条件的话也可以用空空气加湿器。

避免吸烟。吸烟会增加鼻腔通气量，而过度通气会使鼻粘膜失去更多水分，从而导致鼻腔干燥。烟雾中的尼古丁、焦油等有害成分还会破坏鼻粘膜细胞，降低鼻粘膜的分泌功能，使外界微生物更容易侵入鼻粘膜，从而引起鼻炎。

养成良好的饮食习惯。建议同志们少吃辣，多喝水，多吃富含维生素的食物。吃太多辛辣刺激性食物，容易导致鼻粘膜充血干燥。多喝水可以及时补充体内水分，促进血液循环，保持鼻粘膜湿润。蔬菜、水果等。含有丰富的维生素，有助于促进鼻粘膜的功能性修复。(记者何敏)

来源:解放军报