散光轴位的自测方法(在线测散光)

当一些疾病出现在眼睛里，会直接影响我们的生活。很多眼病都需要精密的仪器进行检查，但其实眼睛健康与否是可以通过一些简单的图片来检测判断的。

北京同仁医院眼科主任乔2月3日在北京医学中心分享了4张图，可以帮你初步判断。

测试:你的眼睛有“黄斑变性”吗？

本次测试中使用的网格为Amsler grid，是眼科临床检测黄斑变性的工具图。

请正视图片。

[测试方法]

1.将网格表放置在视地平距30cm处，光线要清晰均匀；

2.如果有老花眼或近视，需要佩戴原厂眼镜进行检测；

3.用手遮住一只眼睛，测试眼盯着格子台的中心黑点；

4.重复步骤1至3，检查另一只眼睛。

你在表格中看到了什么？

【回答】

●如果看到C:眼底黄斑正常。

●如果看到A或者B:有可能是眼底的黄斑有问题。

[应对方法]

黄斑变性是老年人的眼病之一，目前尚无根治方法。

北京友谊医院首席眼科医生黄2015年在《健康时报》上说:

1.如果患有黄斑变性，外出时要注意防晒，戴好太阳帽和防紫外线眼镜，紫外线强时避免户外活动。

2.同时在日常生活环境中注意增加采光和亮度。但要注意避免直视突出的物品，可以用布遮盖反光的家具表面，以减少对视力的损害。

3.黄斑变性老人最好戒烟，避免二手烟。家人也要避免在老人身边吸烟。

测试:是“红绿色盲”吗？

这里用的色盲卡是医院体检中常见的，可以初步测试人眼对颜色的敏感度。

请观察图表。

你看到了什么动物？

【回答】

●如果看到A:很可能是红绿色盲。

●如果看到B:视力正常。

[应对方法]

色盲的原因主要分为先天性和后天性。上海市眼病防治中心副主任医师丁琪表示，中国2020年先天性色盲是一种遗传性疾病，男性比女性更容易患先天性色盲。

先天性色盲没有很好的治疗方法。所以结婚前要清楚家族史，避免近亲结婚，根据遗传规律进行优生。

获得性色盲主要是由一些眼疾引起的。白内障、青光眼、视神经萎缩、黄斑变性等视网膜疾病都会引起色觉异常。

对于获得性色盲，主要是改善或治愈引起色盲的原发性眼病。如果眼睛有视力和色觉异常，建议去看专业的眼科机构，及时治疗眼疾。

此外，还可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等。老年人通常可以补充叶黄素来保护视网膜。

测试:你的眼睛有“散光”吗？

用于检测的散光表是医生检测散光和轴向位置数据最常用的工具表。

请查找图片。

[测试方法]

1.将视力表放置在视地平线30cm处，光线要清晰均匀；

2.用肉眼观察图表，用手遮住一只眼睛，测试眼睛盯着图表；

3.重复步骤1和2检查另一只眼睛。

你看到了什么样的图像？

【回答】

●如果看到A:没有散光。

●如果看到B或C:很可能有散光。

[应对方法]

散光是一种受先天因素影响的发育性眼病。跟外界环境和眼睛卫生关系不大，可能在很小的时候就表现出来了。北京大学人民医院眼科主任吴在2011年接受《健康时报》采访时表示，孩子总是揉眼睛，家长要警惕，这可能是散光的提示之一。

还有一些散光的孩子，通过瞪眼、眯着眼，通过改变眼睛的聚焦能力，可以看清东西。

散光和畏光。一旦光线突然变强，比如拉开窗帘，散光的孩子就会出现流泪、过度回避等畏光行为。

当孩子出现这些症状时，家长要及时发现，带孩子去治疗。这时候只要在医生的指导下佩戴光学矫正眼镜，一般比较容易治愈散光。如果拖到上学，就比较难治疗了。

测试:你得了“老花眼”吗？

请用肉眼观察下图。

看两幅图中的文字。哪边清楚？

【回答】

●如果感觉左边明显发红:很可能是近视。

●如果感觉右边绿色清晰:很可能是老花眼。

●如果左侧和右侧一样清晰:视力正常。

[应对方法]

衰老是眼睛的自然衰老。中医师、广州市中医院眼科副主任医师李建良2011年在《健康时报》上表示，老年人在日常生活中要注意眼部护理。

1.早上用冷水洗脸和眼睛。通常如果你有空，眨一下眼睛，一开一闭。也可以用手轻轻揉揉眼皮。

2.不要让阳光直射你的眼睛。看电视电影太久。阅读时要坐得舒服，身体不要太前倾。

3.晚上睡觉前，用40℃ ~ 50℃的温水敷额头和眼睛1 ~ 2分钟。

有老花眼的老年人建议去专业医院或机构配镜。

专家提示:

视盘检查只是眼科诊断的依据之一，还需要其他临床检查来确诊。所以，如果你有眼部不适或者符合以上检查结果，一定要尽快去医院就诊。

本文综合自:

①2021-02-03“精益通_福柯”“同事医生:4张视力测试图，1分钟测试眼睛是否健康！》

②2015-07-09健康时报《老年黄斑变性注意避光》

③2020-05-15人民网-科普中国“后天你会患上色盲吗？这些误解你必须知道”

④2011-09-15健康时报“四个动作提示儿童散光”

⑤2011-09-26健康时报《预防老花眼的小妙招》

来源:健康大师