板栗补肾吗(板栗生吃还是熟吃好)

中国王小康花桥板栗原产于湖南省湘潭县茶恩寺镇花桥区,是湖南省的一大地方特产。板栗被誉为“干果之王”,在国外也被称为“人参果”。最早见于古籍《诗经》。可见板栗的栽

中国王小康花桥板栗原产于湖南省湘潭县茶恩寺镇花桥区,是湖南省的一大地方特产。

板栗被誉为“干果之王”,在国外也被称为“人参果”。最早见于古籍《诗经》。可见板栗的栽培历史在中国至少有2500年的历史。据科学实验,栗子营养丰富,糖和淀粉含量高达70.1%,蛋白质7%。此外,还含有脂肪、钙、磷、铁、维生素和微量元素,特别是维生素C、B1和胡萝卜素。栗子营养丰富。除淀粉外,还含有单糖和双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分。中医认为,板栗具有补肾健脾、强身健体、益胃平肝的功效。被称为“肾之果”。据《食疗本草》“研而蜜涂,去皱”。看,有美容效果!栗子中含有的不饱和脂肪酸具有抗动脉硬化等疾病的作用。

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