水果榨汁搭配(100种果蔬榨汁配方)

1.奶香玉米汁

材料:甜脆玉米粒300克，白米饭20克，白开水1000克，奶粉10克，炼乳适量。

练习:

1.将玉米洗净，放入锅中煮熟。

2.将煮熟的玉米、白米、奶粉、炼乳依次放入榨汁机中，最后加入开水搅拌均匀后饮用。

2.草莓甜橙汁

材料:橙子100克，草莓20克，冰糖粉适量。

练习:

1.草莓洗净去蒂:橙子去皮切块。

2.将草莓和橘子块放入榨汁机中，搅打成汁，倒入杯中，加入冰糖粉，搅拌均匀。

3.草莓柚奶汁

材料:草莓50克，柚子1个，酸奶200毫升，蜂蜜适量。

练习:

1.草莓去蒂洗净；柚子洗净，去皮，切块。

2.将草莓、柚子、酸奶放入榨汁机中，搅打成汁，倒入杯中，加入蜂蜜拌匀。

4.草莓西瓜汁

材料:草莓50克，西瓜瓤300克，桑叶5克，菊花5克。

练习:

1.草莓去蒂洗净；去西瓜瓤；桑叶和菊花分别洗净。

2.将草莓和西瓜果肉放入榨汁机中，榨汁备用。将桑叶和菊花放入杯中，倒入开水，浸泡10分钟，加入草莓西瓜汁，拌匀。

5.茶香水果奶

材料:猕猴桃1个、香蕉1根、低脂奶酪120g、绿茶粉适量、蜂蜜适量。

练习:

1.将猕猴和香蕉去皮，切块。

2.将上述材料与低脂奶酪搅拌，放入榨汁机中，搅打成汁，倒入杯中，加入绿茶粉和蜂蜜，搅拌均匀。

6.芒果奶昔

材料:芒果1个，香草冰淇淋球2个，牛奶90ml，蜂蜜适量。

练习:

1.芒果洗净，去皮，去核，切块，放入榨汁机榨成汁。

2.加入牛奶、冰淇淋、蜂蜜和冰块，搅拌均匀，倒入杯中。

7.杏仁奶茶

材料:杏仁50粒、牛奶300毫升、红茶3克、白糖适量。

练习:

1杏仁去皮，磨成细粉。

2锅中倒入一些冷水，加入杏仁粉、牛奶、红茶，烧开。

3加入白糖，搅拌均匀，过滤，倒入杯中。

8.木瓜哈密瓜汁

材料:木瓜200克、哈密瓜200克、牛奶90毫升。

练习:

1.木瓜和哈密瓜分别洗净，去皮，去皮，切块。

2.将上述材料放入榨汁机中，搅打成汁，倒入杯中，加入牛奶和冰块，搅拌均匀。

9.木瓜蛋奶汁

材料:木瓜1个、杨桃半个、鸡蛋1个、酸奶300ml、蜂蜜适量。

练习:

1.木瓜洗净，去皮，去皮切块，柠檬洗净，去皮切块；鸡蛋煮熟，去壳，切成小块。

2.将上述材料加入酸奶中拌匀，放入榨汁机中，搅打成汁，倒入杯中，加入蜂蜜拌匀。

10.金橘柠檬汁

材料:金橘8个，柠檬1个，蜂蜜适量。

练习:

1.金桔洗净，对半切开，去籽；柠檬洗净，去皮，切块。

2将以上材料放入榨汁机中，打成汁，倒入杯中，加入蜂蜜拌匀。

注:这十款鲜榨果汁就这么多了。下次见！

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