怎么样长头发(长期吹头发会导致脱发吗?)

有时候理发往往是心里一冲动就剪掉了，然后就是一阵阵的后悔，希望自己的头发一天比一天长得快。这次我总结一下让头发长得更快的方法，有些你可能听过，有些你可能不知道。这次我一次性给你总结一下。

1.每6-8周修剪一次发尾。

虽然剪掉发尾会影响头发的整体长度，但发尾通常是干分叉的关键部位。每6-8周剪掉0.5-1cm左右的发尾，可以让新长出的头发更健康。

2.经常梳头

早上起床后或晚上睡觉前梳头1-2次。适当梳理头发可以促进头皮血液循环，刺激毛囊，使头发长得更快。但是注意不要在头发还湿的时候梳头，这样会给头发带来不同程度的损伤。同时，应该首选宽齿的梳子。

3.减少使用吹风机的次数。

如果你有每天使用吹风机的习惯，逐渐减少使用频率和次数，你会发现你的头发比以前长得更快，发梢分叉和短发的问题也会得到改善。

4.用土豆汁洗头。

缺乏维生素会使头发干燥脆弱。例如，维生素BAC在头发生长中起着重要作用。可以口服一些维生素补充剂，或者多吃富含维生素的食物。也可以用土豆汁洗头。每周坚持一到两次，头发会长得更快更浓密。

5.蛋清可以让头发长得更快。

蛋清中的修复成分可以恢复头发的柔软度和光泽。用几个鸡蛋的蛋清做发膜，洗完之后修复效果马上显现。如果坚持1-2周使用一次，头发会越来越结实，长得自然更快。

6.用温热的精油按摩头皮。

可以选择市面上有售的成品精油，也可以选择自己制作。放在十个手指上，揉捏均匀后轻轻按摩头皮。你会发现你的头发一天天变得更浓密、更柔软、更有光泽。荷荷巴油、椰子油和橄榄油都是帮助长出强韧头发的好帮手。

7.远离含硅的头部护理产品。

虽然含硅的护理产品可以暂时产生更顺滑更有光泽的效果，但是长期使用不利于头发的健康生长，因为硅会包裹发根，锁住水分，堵塞毛囊。久而久之，头发会越来越脆弱，生长速度会越来越慢。想要头发长得更快，就要尽量减少含硅的头部护理产品的使用。

8.不要在头皮上用护发素。

用洗发水洗头很重要，但千万不要在头皮上抹护发素。因为护发素的成分通常不适合你的头皮，在头皮上使用护发素通常会让头发看起来又油又乱，更可怕的是会产生头皮屑。

9.在蒸汽房使用护发产品

蒸汽房的高温会打开毛鳞片，帮助头发更好更深入地吸收护理品中的营养，但注意持续时间只需要维持在10分钟左右即可。如果没有蒸汽房的外部条件，还有一个简单的办法，就是在清洗头发、涂抹护发产品后，用热毛巾裹住头发，也能起到高温加热的作用。

10.多喝水。

水可以帮助周的身体排毒，促进新陈代谢。每天喝八杯水，不仅能让身体健康，还能让头发更结实、更健康、更快。多喝水也能从源头上防止头发干燥。

11.多吃富含蛋白质的食物。

每天吃什么也能决定头发的生长速度。多吃鱼和蛋，新鲜水果和蔬菜以及不同的肉类。合理的饮食会帮助你的头发长得更快。

12.使用真丝枕巾。

蚕丝制品可以防止头发脱落打结，对皮肤也有好处，有助于减少皱纹。

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