来源:喵咕酱的推特嗨,朋友们朋友们,下午好。最近不是双十一,囤积零食也是必须的。但是今年不能像去年一样冬天囤肉!冬天想偷偷减肥!(卷起来,卷起来)但是不吃零食是
来源:喵咕酱的推特
嗨,朋友们朋友们,下午好。最近不是双十一,囤积零食也是必须的。但是今年不能像去年一样冬天囤肉!冬天想偷偷减肥!(卷起来,卷起来)
但是不吃零食是不可能的!于是为了满足食欲,我找了一些低热量低脂肪的零食。
温馨提示:像往常一样,喜欢的姐妹可以复制粘贴链接到淘宝搜索框,点击搜索~
巧克力星之恋,这真的是我吃过最厚的巧克力蛋白曲奇,口感很扎实。但说真的,它尝起来几乎和我吃的巧克力派一样。
里面有很多脆脆的颗粒,不是很甜。刚开始入口有巧克力的苦味和低甜度,但是越到后来越甜。冷冻后会有酥脆感,但更有嚼劲,更美味。
有点贵,但是很值。一块巧克力曲奇大概14元。嘴巴难受的时候吃点零食,可以有效防止骚乱。
这款蛋白质棒是我作为甜食明星的最爱之一!一根蛋白棒的蛋白质含量约为20g,约等于3个煮鸡蛋。真的超级好看~给想补充蛋白质的姐妹们~
(来源:@白宇团子雄)
它用麦芽糖醇代替白糖。众所周知,麦芽糖醇可以降低血糖刺激,几乎不被人体吸收。这等于吃糖不吸收!真的是减肥期间甜品的首选!
(来源:@白宇团子雄)
味道也超级好吃,和甜品没什么区别。它有三层夹心口味,外层是巧克力涂层,精选纯可可脂。味道很好,也不会长胖。中间的糖醇提升口感品质,最里面的蛋白质可以滋养饱腹感。
在办公室存一些,工人下午饿了可以要一个,呵呵。
这款燕麦保健片是编辑部的婷宝姐姐推荐的。她说她减肥的时候经常用它做早餐,现在不减肥的时候还是用它做早餐。她说这种无味的燕麦片吃惯了,再吃别的燕麦片让她觉得有点甜。
可以作为营养早餐或代餐,用热牛奶冲泡后食用,也可以尝试家里的各种燕麦粥碗。这款麦片是纯小麦味的,什么都配,越吃越好。我已经成功安利了。
(图片来源:@Mosori,猫后的假期,李)
有意思的是,燕麦片背面的包装上有一行字:“适合人群:适合中老年人”,还有boy,我叫他boy。
我们来看看它调节血脂的功能。我自己安排不了,还要给全家人安排!
对于不喜欢上面放甜麦片的小姐姐来说,还是全蜜冲泡比较好。我推荐这个卡蜜,um F5 ++小蜜吧。
(来源:@尚云棉花糖)
首先,它的包装真的是我最喜欢的。这是一个非常便携的卡片包装,可以随时随地携带。太友好了。爱蜜星的人随时随地都可以吃,折起来,挤一挤,再抿一口,不会浪费,也不会担心吃不完。
(来源:@尚云棉花糖)
你不仅可以随时咀嚼,还可以涂在面包上或冲泡饮用。省时省心太好了。还含有果蔬酶,能促进新陈代谢。还有独特的小麦专用因子,可以改善肠胃不适。可以说是劳动者必备!
这是保加利亚年糕,有很多种口味,但都差不多,就是谷物加一点盐。
其实是一种爆米花糙米饼。糙米添加了一些藜麦和少量海盐。烤成爆米花,压成蛋糕形状。热量低,营养健康。
入口香脆,爆米花香味浓郁,不同的果酱有不同的味道。但是想减肥的姐妹还是建议买原味的,不要买那种有巧克力涂层的。
想吃薯片满足自己的渴望?想吃肉满足食欲?嘿,嘿,你应该得到鸡胸肉片。
(来源:@ Lab)
这种薯片有多种口味,里面的鸡胸肉含量高于30%。与传统薯片相比,可以减脂80%。总之非油炸,零脂肪,没有负担。
(来源:@ Lab)
日式烧烤的味道比起吃烧烤真的不油腻;藤椒的香味很浓,感觉像吃椒麻鸡;泰国柠檬味是清爽的柠檬味薯片;原味很鸡,不是很好吃。
奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、维生素等营养成分,具有补钙、保护肠道、保护心血管系统的作用。其实这么多好处主要是因为我喜欢吃,但是里面的脂肪很让人头疼。
直到我大学妹给我发了这个无糖版的奶酪。天啊,它失去控制了!炸鸡很好吃!只是比加糖的奶酪甜一点。
无糖奶酪最重要的是脱脂的。制作过程中,将上层牛奶的脂肪部分捞出,然后将羊杂碎烘干,完成脱脂。晒干后杨树叶的味道比之前的奶味更浓,软硬适中,还夹杂着一点甜味,完美~
哈哈哈,当事人已经麻木了。减肥期间的控糖简直是噩梦!幸运的是,一些聪明人发明了无糖棒棒糖。不然吃糖党怎么活?
嘿嘿,约翰棒棒糖博士是专门为儿童健康和牙齿保护而发明的棒棒糖。它的甜味来源是木糖醇和赤藓糖醇。
(来源:@ CubCC)
木糖醇是一种从桦树中提取的甜味剂,不会促进蛀牙,而赤藓糖醇是一种从植物中提取的甜味剂。它的外观和味道都像糖,但热量低,所以你可以放心地吃,不用担心发胖和长蛀牙。
还含有VC营养。一根高纤维、低热量、零脂肪的棒棒糖大约等于两个苹果,口感和普通水果棒棒糖一样。
德式碱水球其实就是全麦碱水面包,口感软而韧。面包本身有淡淡的咸味,里面是甜甜的红豆夹心,外层是抹茶味的全麦面包。
特别是这个是无油面包,全是全麦面粉做的。和普通面包相比,更容易饱。
还不如刷油脂,没有热量的负担。看来刷油脂也没那么难坚持。一般常温下只能保存七天,所以建议想买的姐妹小批量多次购买。
好了,一家人,今天的低热量低脂肪无糖零食到此为止。想减肥的姐妹们赶紧收藏吧。
另外还有上千人和口味,不知道好吃不好吃的姐妹可以买个品鉴服先试试~
*部分图片来自网络,版权归原作者所有。如有疑问,请后台留言,我们会尽快处理~
《每日八卦》
姐妹们,还有哪些适合减肥期吃的零食?在评论区留言吧~喵-goo会一一记下的~
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