中草药黄金有什么功效(中药黄金草图片)

是补气圣品，与人参比肩，常与人参配伍。

它有很多绰号，比如“不朽的食物”[1]“曹植的精华”等等；

关于它的记载很多，无论是道教传说还是古代医书...

到底是谁？

是黄精。

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黄精主要含有多糖、低聚糖、黄精皂苷、氨基酸等活性成分。在《神农本草》中，黄精被列为“上品”，有“久食黄精”的美誉。东晋医学家葛洪在《抱朴子仙药》中也说“十年服用，大有裨益”。

如果你问人家什么时候开始服用黄精的，恐怕很难说。据张华《博物志》“昔黄帝问天目”，天地生而有食，人不死。天目说:太阳之草名黄精，吃了能长生不老。“这大概是最早的服用黄精的记录。

据说九华山的高僧都靠黄精过活，所以九华山的高僧都健康长寿。其中，一代圣僧在九华山生活得一尘不染，以黄精为主食，活到126岁。现在，九华山百年宫仍然保存着圣僧的无瑕身体。

人们选择服用黄精的原因是什么？黄精有什么样的药用价值？我们不妨从医学史书和现代研究中窥见一二。

健脾益肾润肺。

黄精味甘，性平，具有益气养阴、健脾润肺、补肾的作用[2]。《神仙曹植经》有云:“黄精宽中益气，使五脏调和，肌肉饱满，骨髓强健，气力倍增，多年不老，色泽鲜艳，更白更黑，牙齿后落。”《本草纲目》也说:“补虚填精。”因此，黄精常用于脾胃虚弱，肺虚咳嗽，口干舌燥，食欲不振，精血不足，内热消渴[3]。

抗疲劳，激活大脑

现代研究表明，黄精具有抗疲劳和耐缺氧作用[4]，并能提高学习记忆能力[5]。黄精是一种人参皂苷，被人体摄入后能有效调节中枢神经系统，激活大脑。

增强免疫力，延缓衰老。

黄精不仅具有良好的滋补作用，还具有增强免疫力、延缓衰老的作用。含有黄精多糖、低聚糖、赖氨酸等活性成分，具有增强免疫力、延缓衰老、抗病毒、降血糖等功效[6]。

此外，黄精还有紧实乌发、增强新陈代谢的作用。

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