七年之痒什么意思(熬过了七年之痒下一句)

在婚姻中，或者更广泛地说，在亲密关系中，每个人都听说过七年之痒。

七年，当然是一个笼统的说法。大概意思是两个人相处几年后，会到一个瓶颈期。

这段时间，原来的热情不再热烈，原来的甜蜜不再甜蜜；

当初你我独处的时候，很可能会变成同房睡的淡定哥。

更严重的是，他们甚至愤怒地看着对方，互相指责，直到关系破裂。

2021年被称为离婚元年，从年初到年底都有明星离婚。

赵、、、、、、、、、、、、李良磊等。，这其中，就有很多让人觉得不舒服的明星搭档。

不管谁对谁错，光是看到《黄金夫妇》里那些当初被大家祝福的神仙眷侣，就已经分道扬镳甚至撕破脸了，不禁让人落泪。

难怪很多网友表示“不再相信爱情”的感觉。

有些没离婚还在坚持婚姻的人，也知道他们之间的关系没有当时那么好了。

只是披着结婚的外衣，因为各种原因凑合着过。

七年之痒真的是诅咒吗？

所有的王子和公主结婚后都会离婚吗？

有什么办法可以让婚姻和亲密关系天长地久，越久越甜？

01

七年之痒的深层原因

很多人认为两个人不能像第一次见面那么美好的原因只有一个:

人们在寻找新奇的事物。新人总比旧人强，但这只是表面原因。

其实，当两个人互相吸引的时候，对方在他们眼里根本不是真实的，而是掺杂了很多对伴侣的想象和投射。

有的人看到喜欢小动物就会想到对方的爱。

看到对方对自己的关心和照顾，就认为对方以后也会照顾自己。

看到对方沉稳稳重的性格，觉得对方很靠谱，能为自己解决一切问题。没有什么能打败对方...

这些不切实际的幻想一旦遇到现实问题，就很容易破灭。

如果是明星，可以说是“人设崩了”。如果是普通人，我们常说的“彼此幻灭”。

一个有礼貌的高素质的人，有一天你发现随地吐痰；

一个宽容大度，彬彬有礼，彬彬有礼的人，有一天会突然和你争论，他的礼物比你的礼物更值钱。

一个看似强大、有主见、稳重、踏实的人，突然不敢面对一些事情，一直在逃避责任...

当一个人从第一次表现出截然相反的特点时，很容易让人幻灭、失望，进而产生不满，或者批评对方。

指控一旦说出来，双方的关系很难不疏远。

而这种情况是不可避免的。当面对陌生人或不熟悉的人时，我们会情不自禁地想要展现自己优秀可爱的一面。

并隐藏自己无法接受的另一面——心理学上称之为“影子人格”，以博取对方的好感。

比如我们觉得勇敢值得欣赏，就会不自觉的隐藏自己胆小的一面。

如果我们觉得自己大方、宽容、好说话，就会更被人喜欢。很多时候，即使我们有不愉快的情绪，默默在意，也不会在表面上表现出来。

随着交往的深入，总有一些特征是掩盖不住的。

再好脾气的人，在无数次压抑和委屈自己之后都会爆发，再勇敢的人，也有恐惧的一面...

七年之痒的深层含义是，多年以后，我们可以从幻想中走出来，看清一个真实的人。

这也需要很多年，因为我们尽力隐藏的缺点和不足，总会暴露在亲近的人面前。

当你暴露了真实的自己，看到了真正的另一半，失望和落差不可避免的出现了。

02

患了七年之痒怎么办？

一位心理学家曾经说过:经历了七年之痒的爱情才是真爱。在此之前，都叫“幻想”。

《七霸说》的黄志忠曾经说过，“好的感情不是没有裂痕的感情，而是有了裂痕可以修复的感情。”

如果我们想修补裂痕，我们必须首先在头脑中明白，感情和世界上所有的事物一样，不是一成不变的。

可以是风起云涌，渴望挖出对方的心，也可以是激情消退，也可以是愤懑或释然。

亲密度是一个变量。

当你明白了这一点，你就不会执着于为什么对方不能永远爱你，永远不变心。

你们不会执着于永远在一起。

感情浓了，感情就变淡了，感情时深时淡。这是常态，不需要怨恨任何人，也不需要强迫对方改变。

其次，我们需要知道，七年后你看到的那个人，是一个相对真实完整的人。

一对夫妻在一起做婚姻咨询，王先生很疑惑一件事。

为什么结婚时温柔贤惠勤劳的妻子，现在却斤斤计较，就像个火药桶，总是抱怨家务累？

我告诉他，温柔一阵不代表永远温柔，勤劳一阵不代表她一直喜欢做家务。

心情好的时候愿意多做，累了辛苦了就不想做那么多家务；

当烦恼少了，自然温柔了，当乱七八糟的事情太多了，当老人孩子家人什么都要考虑的时候，大家都会着急上火！

这位先生恍然大悟。

在一段感情中，没有十全十美的人，没有什么都不在乎，总是为别人着想的圣人。

把自己当成普通人，把对方当成普通人。相处起来会轻松很多。

生活的琐事会剥掉自己的滤镜，一个人给自己定下的完美的人，是抵挡不住时间的流逝的。

当接受不完美很正常的时候，时间的侵蚀会更豁达，七年之痒也能克服。

最后，我们要明白，两个人的相处是需要时间的。

有情侣时不时吵架，两天一小吵，三天一大吵。

如果仔细回顾分析他们吵架的内容和过程，就会发现有迹可循。

只要老婆不顺着王先生的话，不同意他的话，王先生就会爆炸。

丈夫一吹头发，妻子也很生气，两人吵得不可开交。

经过无数次争吵，我妻子找到了解决办法。

每次她因为不同意先生的意见而引起冲突时，她都会加上一句话:

“你说的没有错，但我的看法与你不同。”

奇怪的是，这么简单的一句话，却能轻易平息王先生的怒火。

还有一对夫妻，天天为家务吵架。

妻子一个人做家务，丈夫不帮忙，妻子发脾气。

王先生不情愿地开始帮忙，但他没能做好，这使他的妻子更加生气，而王先生不想再做家务了...

循环往复，似乎是一个无限循环。

最后，老婆发现可以在某个环节做出改变。

比如丈夫帮忙做家务，即使做得不好，也尽量鼓励丈夫，戴高帽子，一点点培养丈夫对家务的兴趣。

经过一段时间的磨合，两人在家务上达到了相对和谐的相处模式。

如果一方长期欺负另一方，除了离开还有其他改善的方法吗？

其实，当欺负者能够认识到这种伤害，开始对每一件小事说“不”，争取自己的权利，逐渐拿回主动权，这种不对等的关系也会改变。

很多人心里都有怨气，两个人的关系有问题。为什么我要变，他却不变？

其实关系就是二重唱，一方的行为必然会受到另一方的影响。

你变了，对方不可能一成不变。

就像跷跷板的两端，一端往前走，另一端肯定会变，否则这个跷跷板就玩不动了。

当今社会，离婚是一种越来越普遍和常见的情况。

在无知中走进婚姻，发现不合适，选择离开，给对方新的机会，这是一个解决的办法。

但是相处和相爱仍然是我们需要学习的一课。

在这个过程中，我们应该学会接受别人以及自己。

总结经验教训，不要失去对爱情的憧憬。

学会脚踏实地的与人相处，爱情总会不期而至，悄无声息。

作者|止水疗愈师，拥有中国科学院心理咨询师资格证和IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深度和伟大。