现代人想要拥有优雅有弹性的头发似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题，有调查显示，超过60%的人认为自己的头发比以前更油了。上海皮肤病性病医院副院长王学敏近
现代人想要拥有优雅有弹性的头发似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题，有调查显示，超过60%的人认为自己的头发比以前更油了。上海皮肤病性病医院副院长王学敏近日表示，中国人的头发是世界上第二油的。
一项针对100人的调查发现，65%的受访者认为头皮比以前更油了，洗头的频率更频繁了。其中，20%的人说他们每天都洗头，38%的人隔天洗，21%的人两天洗一次，19%的人三四天洗一次，2%的人五天洗一次。油脂和头皮屑成为他们频繁洗头的主要原因，有些人甚至要承受洗头带来的脱发痛苦。
经常洗头。对于头发爱出油的情况，平时要多做头发清洁。洗头时注意选择温和的洗发水，仔细清洁发根，可以减少发油的情况；
头发又老又油怎么办？
而是用不同牌子的洗发水。不要经常用同一个牌子的洗发水。最好勤换洗发水。保持头发清洁，定期梳理，可以减少头发上的油脂。
注意日常饮食调节。很多人的头发都是油性的。一般他们在饮食上可能喜欢吃一些重口味的，喜欢吃一些油腻辛辣的食物，导致体内积累了一些不易消化的脂肪，会导致头发油腻。所以要调整日常饮食，多吃清淡的食物。
调整生活习惯。爱油性发质不仅与天生体质有关，还与后天养成的生活习惯密切相关，如长期不活动、饮酒吸烟、过度疲劳、长期熬夜等。，也会导致头发油，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。注意保持足够的睡眠习惯，多做户外运动；
多做头部按摩。日常空有空的时候可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部的血液循环，减少油脂的分泌。
介绍去除发油的小技巧
去油柑橘洗发水
成分:洗发水，纯净水，柑橘。
第一步:倒出一定量的洗发水和纯净水，剥下橘子皮备用。
注意:倒出的洗发水和纯净水比例一定要一样！想多做就多放。想少做就少放~只要比例合适，OK。不过一般来说，还是少做为好，因为无论什么DIY加了天然原料，都需要尽快用完。
另外，橘子皮不要扔！等等，有用的！
第二步:将纯净水和洗发水混合，挤出橙汁，混合橘子皮。
注意:拌好就行，不要先搅拌~也不要贪吃~按比例添加~当然多出来的橘子也可以吃！哈哈！当然喜欢柠檬的朋友也可以把橙汁换成柠檬汁，但是还是要橘子皮！
第三步:混合均匀，完成。
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