生活中每个人都可能脾胃不好，所以脾胃不好肯定会导致消化不良，消化不好的人肯定会导致身体越来越虚弱。要记住，这种自然疗法可以让身体特别健康，消化不良的问题也会远离
生活中每个人都可能脾胃不好，所以脾胃不好肯定会导致消化不良，消化不好的人肯定会导致身体越来越虚弱。要记住，这种自然疗法可以让身体特别健康，消化不良的问题也会远离身体。
烧心(胃灼热):甘草
人们经常使用甘草来治疗烧心(胃灼热)和胃酸反流，但有人说未经提炼的甘草会带来一些不良副作用，如诱发高血压。为了避免这个问题，可以使用纯化的甘草(DGL)来缓解胃部不适，纯化后的副作用会更少。
注意，孕妇不宜用甘草治疗烧心。
消化障碍:洋甘菊
洋甘菊用于治疗多种疾病，包括多种消化问题，如胃部不适、绞痛、恶心等。洋甘菊还可以缓解焦虑和失眠。如果你有这些烦恼，可以试试喝菊花茶。
注意，对豚草过敏的人不要轻易尝试，否则可能会出现不良反应。
胃痛:姜粉
中医用姜粉缓解胃痛，西方国家也用生姜缓解孕期恶心呕吐。这是我们厨房里常备的姜，平时用来做菜。如果是用来缓解肠胃不适，可以用姜粉、姜片，每天1-2克生姜。
便秘:车前子
车前子是一些泻药的成分，其高纤维可以从肠道吸收水分，加速大便形成，使大便更容易通过肠道。因此，它可以用来缓解便秘。
注意，对香蕉粉、草花粉、甜瓜过敏的人慎用，否则可能出现严重过敏反应。
肠易激综合征:薄荷油
很多人都得过肠易激综合征，是一系列肠道不适的总称。主要症状是腹痛或腹部不适，排便后会缓解。因为没有明显的器质性疾病，所以很难治疗病因。
除了改善饮食习惯和药物治疗，薄荷油还可以用来缓解相关症状。一般需要使用薄荷油肠溶胶囊。这种制剂不会在胃中溶解，而是在释放前“行走”到肠道中，从而更好地作用于肠道，缓解肠易激综合征引起的疼痛和胀气。
恶心:朝鲜蓟(朝鲜蓟)
这种植物不常见，但它可以烹饪。偶尔一次，可能对缓解疼痛没有什么作用。然而，每天使用朝鲜蓟叶提取物可以缓解恶心、呕吐、胀气和腹痛，还有助于减少肠易激综合征(IBS)和痉挛。
注意:对豚草或花粉过敏的人不应使用朝鲜蓟提取物。
消化不良:益生菌
益生菌其实就是一些细菌和酵母菌，可以帮助肠道内的有益菌更好的发挥作用，从而促进消化吸收，缓解肠胃不适，如腹泻、肠易激综合征等。
将益生菌加入酸奶或其他乳制品中饮用。
每个人都特别想更健康，如果经常出现不良影响就非常危险，肯定会导致身体风险。大家一定还记得，这七种自然方法也很好，可以让身体更健康，让消化不良远离我们的身体。
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