鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)

客家人的饮食讲究搭配和效用,所以用药材来调理阴阳,会根据季节增减。这是客家人在几千年的生活实践中孜孜不倦探索的养生之道。今天这个客家醉鸡锅也是如此。因为有散寒暖

鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图客家人的饮食讲究搭配和效用,所以用药材来调理阴阳,会根据季节增减。这是客家人在几千年的生活实践中孜孜不倦探索的养生之道。今天这个客家醉鸡锅也是如此。因为有散寒暖胃、健脾活血、补中益气的功效,所以说是客家妇女坐月子的标配。我问客家同学坐月子期间有没有吃东西,她回忆了一下,问:是客家娘九记吗?原来如此!客家九记是这道菜的当地叫法。这个名字很直白,直接指向了这道菜的必备食材:客家娘酒。这种酒,客家话也叫子曰酒,属于糯米酒,有上千年的历史。与普通糯米酒相比,其酿造工艺更为复杂,甚至采用了“用火烤”的方法。但由于娘酒在客家地区以外很难买到,我们在国内也很难还原其制作过程。因此,朱晓今天制作了这个客家醉鸡锅,用更容易得到的普通糯米酒代替了娘酒。糯米酒香甜醇厚,做家常菜醉鸡锅就够了。

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用料鸡 1只盐 8g(3g腌鸡肉,5g调味)姜末 50g糯米酒 300g清水 适量红枣片 10g葱花 少许做法步骤鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图(1)1.鸡块洗净后,加入3g盐腌制片刻。

鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图(2)2.将油倒入热锅中,翻炒姜末。

鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图(3)3.加入鸡肉,翻炒至表面微焦。

鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图(4)4.将砂锅加热,倒入炸鸡。

鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图(5)5.加入糯米酒、适量的水和盐,大火烧开后转小火煮30分钟。

鸡煲的做法(正宗的黄焖鸡米饭)插图(6)6.撒上葱花

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