热门书籍排行榜前十名(经典好书排行榜前十名)

2022年10月29日，刘润年度演讲《进化的力量》如期而至，演讲中提到了2023年十大生活趋势，并在演讲中分享了三大趋势:减法生活；情感自由与晨c午t .听刘润年度演讲，如何拥抱2023年三大生活趋势？本文推荐值得一读的10本书和3部电影。

第一，简单的生活。

现在的用户越来越注重产品的功能性和体验，更注重功效本身，相信“少即是多”。服装中的元素越来越少，食品配料表越来越短，护肤品越来越多...极简生活，经过多年酝酿，或许会迎来爆发。从数据上看，2022年，由于只注重功能的简约装修风格，搜索量增长138%；只注重功效的流线型护肤增长了196%。

第一册:《分手》

对于简单的生活，最值得推荐的书是《离家出走》。作者是日本的山下英子。起初，他是一名杂务管理顾问。他提倡从加法生活到减法生活的转变。通过以“事物与自己的关系”为核心，选择与选择事物，只选择必要的事物，脱离对事物的执念，他在一个舒适空的房间里。通过阅读《分手》和参加行动营，你可以让自己的行动带来思想上的改变，简单的生活，你可以回归自我，找到快乐。

第二本书:我决定简单地生活——从放弃到极简主义

这本书，由“放弃”引申而来，特别符合2023年的生活趋势。也是日本Sadaki写的《我决定简单的生活——从放弃到极简主义》。这本书非常适合年轻的小伙伴阅读。作者佐佐木写这本书的时候，35岁，还是个男生。这本书提供了一些极简生活的图片。每篇文章短小精悍，如作者倡导的极简方式，500字左右。你随时拿起来看都很方便。第四章，作者提到了“失去东西时改变我的12件事”，其中:拥有更多时间；享受更好的生活；享受自由，获得解放...

第三册和第四册:简约思维，少即是多

关于极简生活方式，也推荐两本值得深入阅读的书:

极简思维——颠覆痛苦思维模式的极简法则(斯科特，巴里·达文波特，美国)；

“少即是多”——北欧自由生活的见解(日本本田直树)。

第一部电影:生命的果实

有一部豆瓣评分最高的纪录片《生命之果》，是关于日本人生活的纪录片。一对老年夫妇，健一从事建筑设计，女方是家庭主妇。两位老人退休在家打理自己的果园和菜园，生活真实自然。缓慢但坚定的成长是这部纪录片中反复出现的台词，揭示了生命最本质的状态，缓慢但坚定。在这部豆瓣最高分的纪录片里，我有一个很深的感受:努力而坚定地去做目前力所能及的事情。

风吹起枯叶，叶子生出沃土，沃土上结满了芬芳的果实。他们不知疲倦，不慌不忙。房子是生活的百宝箱。活得越久，生活就会越好。

记录片《人生果实》，图片来自网络纪录片《生命之果》，图片来自网络。

第二，情感自由。

抗内耗，松弛...与情感相关的术语开始流行。这背后，每个人都在寻找关于自己内心的答案。摆脱焦虑，放慢脚步，关注自己的内心，关注自己具体的生活，在日常中释放压力，获得情感自由。从数据上看，2022年，禅定搜索量增长172%；心理搜索增长了203%。

第五册:正念的奇迹

关于寻求内心平静和缓解压力的主题，我推荐一行禅师写的《正念的奇迹》这本书。看完《正念的奇迹》，你会发现生活中很少有所谓的困难。如果我们保持正念，我们就不会被欲望所折磨，不会被烦恼所困扰，不会被他人所控制，不会被情绪所影响。书中提到了正念练习的方法，让普通人从呼吸开始，就可以立即在生活中练习正念。书中提到32种正念练习方法，教我们如何面对负面情绪。这是一本看起来像佛教的书，但是很适合普通大众去修行。让自己的心灵回归自我的宁静，活在当下，专心工作，享受生活，做好应对任何可能情况的准备，面对一切不确定性，保持平和的心态，稳定自己的内心，有精神支撑，摆脱焦虑，从容面对周围世界的冲击。

樊登老师也谈到了这本书。他说，看了这本书，他发现自己在生活中变得平静了许多。这不是简单的磨炼就能做到的。方法是有的。建议你参加这本书的共读实践营。通过长期的练习和实践，可以改善自己的行为，时刻保持正念，提高自己的生活质量。

第六册:非暴力沟通

关于情感自由，解决精神内耗，其实有一本很实用的指南书，非暴力沟通。这本书是美国的马歇尔·卢森堡博士写的，他获得了地球村基金会的和平桥奖。这本书还被列入了香港大学学生必读的50本书。非暴力的沟通可以治愈内心隐藏的痛苦；超越个人心智和情感的局限；突破那些引起愤怒、抑郁、焦虑等负面情绪的思维方式；用无害的方式化解人际冲突，学会构建和谐的人生体验。

第七册和第八册:生命的重建和心灵的重建

推荐美国新时代运动领袖、国际知名精神导师路易丝·海的畅销书《重建生命》《重建心灵》。豆瓣评分8.3。当你面临困难，需要力量扭转局面的时候，你可以看看这本书。这本书教你在感受不到存在和美好，活在混沌中的时候，做一个快乐的自己。在《重建生活》一书中，提出了著名的镜像练习，随着时间的推移，积极的信念被写入潜意识，它变成了一个全新的更好的自己。

第二部电影:千与千寻

在这里，我特别想推荐一部动画电影《千与千寻》。因为人的情感自由，有一个很容易被忽略的底层部分，那就是人并不是生活在一个孤岛上。抛开电影本身的故事，它告诉人们:永远不要迷失自我。但电影创作背后的故事，反映出世界上还有一份珍贵的友谊。18年前，《千与千寻》创造了304亿日元的票房奇迹，一直是日本票房冠军。最感人的是宫崎骏其人和久石让的友谊，被称为“日本的博雅和滋子”。经过35年的合作，久石让成为了宫崎骏其人的“皇家音乐家”。喜欢电影的人说，宫崎骏其人成就了久石让；而那些喜欢久石让的人也会认为宫崎骏其人的电影会因为久石让的音乐而不同凡响。在久石让的武道馆音乐会上，宫崎骏其人亲自上台献花。他们相互成就，成为完美的组合，给观众带来了经典制作的《千与千寻》，一部值得一看的电影。

《千与千寻》海报，图片来自网络千与千寻海报，图片来自互联网

第三个是:早上C中午t。

继早晚A之后，早晚T，即“早咖啡，午茶”，也开始流行。从传统的白茶和乌龙茶，到花茶、水果茶和凉茶，许多新的做法开始流行。中式饮品，更多的新场景，年轻人，也让喝茶变得更加新潮。2022年，白茶搜索量增长121%；冷茶提取，但也增加了:132%

关于咖啡，当然可以在读书会提供上好的咖啡，现磨的咖啡，在浓浓的咖啡香味中看书，听一些欧美风格的慢英文歌和咖啡音乐。你很喜欢这种氛围吗？当然，建议你的音响配置好一点，比如miniBose，是个不错的选择。可以自己做，放几盆绿植在上面，买个咖啡机，配上刚烤好的咖啡豆，来一杯浓浓的热咖啡。这是一个书吧或者书坊的标准。

第九册:世界尽头的咖啡馆

说到书，我推荐约翰·斯特里基的《世界尽头的咖啡馆》，据说是一本看完翻率很高的书。由于工作和生活的劳累，该书作者驾车外出游玩，偶然遇到一家神秘的咖啡馆；他在咖啡馆里坐了下来，发现菜单上写着三个问题:你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满意吗？在思考这些问题的时候，约翰与老板迈克、服务员凯西和顾客安妮进行了交谈。约翰明白了自己存在的意义，重新审视了自己的人生目标，知道如何去实现。

第十本书:全球上瘾:咖啡如何搅动人类历史

这本《全球上瘾:咖啡如何搅动人类历史》是德国作家海因里希·爱德华·雅各布斯写的，他的推荐人是《悉达多》的作者赫尔曼·黑塞。这本书描述了咖啡从进入人类社会到形成全球性产业的历史过程。作者回顾了它所经历的自然环境和社会变迁，生动地展示了咖啡在世界范围内的传播和发展，以及咖啡的经济和文化价值。通过咖啡的历史，我们可以了解人类历史和经济发展。

第三部:《寻找钱狐狸》

关于茶，中国的茶世界闻名。根据自己对茶的喜好，挑选一些好茶，放在读书坊里。如果你不是那种茶道控很强的，可以搭配一套基本的茶具。至于茶道和禅茶，可以借鉴。有一部关于茶的电影《寻找千赫利》。森no Rikyū热爱茶，并被茶的美所折服，所以他一生都在做着同样的事情——“让他所做的成为他所爱的美”。

《寻访千休利》电影剧照，图片来自网络《寻找千赫利》电影剧照，图片来自网络