生产是一件耗费体力的事情，而宝妈们的产后护理才是重中之重。产后更重要的是排出恶露。先了解一下恶露:产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露。产后4天左右为血性
生产是一件耗费体力的事情，而宝妈们的产后护理才是重中之重。
产后更重要的是排出恶露。先了解一下恶露:产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露。产后4天左右为血性恶露，颜色为红色，后变为浆液性恶露，持续10天左右，呈淡血性。最后阶段是白色恶露，持续2~3周。一般情况下，产后恶露持续4~6周，最多不超过6周。生妈妈可能需要的时间比较短，因为手术取出宝宝的时候子宫稍微清洗了一下。
无论是顺产还是计划腹产，住院期间一般都会安排会阴擦洗，这是为了保持会阴清洁，防止逆行感染。产妇的阴道扩张和计划腹产妇的留置尿管是必须的，所以会阴护理必不可少。
不管用卫生巾还是安心裤，宝妈们一定要勤换。前几天每1 ~ 2小时换一次量，最后几天每2 ~ 4小时换一次量。内衣应该是纯棉的，有合适的透气尺寸。如果没有选择一次性内衣，感染血液后应立即更换。如果不是血液感染，应该每天更换一次。更换后要彻底清洗消毒(为了减少麻烦，建议使用一次性内衣)。
此外，建议每天至少擦洗会阴一次，早晚各一次:先用温水擦拭，再用碘伏棉签擦拭(或遵医嘱)；出院后行动不便时，鲍爸爸责无旁贷。擦洗时，马宝躺在一次性床垫上，宝爸戴着手套(怕宝爸洗手不彻底，会有细菌)，用棉签蘸温水，从上到下擦拭。如果是小棉签，可以一次用三个棉签，一次一个大棉签。不能来回擦。每个棉签只能用一次。就像画画涂色一样，每个地方都要擦。不能有任何疏漏。把有皱纹的地方擦几遍。擦拭范围应尽可能大。可以从左到右擦到大腿，从前面擦到腹部(刨床妈妈不能擦刀口)，从后面擦到肛门。用温水擦完后，等一会儿，再用碘伏棉签擦一遍(可以在棉签顶端开一个小口，把碘伏溶液倒进去，放在热水里一会儿，碘伏棉签就不会凉了)。擦拭后，马宝可以躺一会儿，让她的会阴自然干燥。
妈妈要多喝水，多排尿；适当运动、按摩、热敷小腹，可促进恶露和肠道蠕动排便。擦完了还是从前到后，不能重复来回擦。
会阴护理一定要注意。护理不当会引起产褥感染，可能导致尿潴留或全身炎症。
宝宝和妈妈一定要注意会阴护理。
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