通小周天(小周天快要通的感觉)

田是怎么通过的？道书有周、天之标。首先，就练武而言，更不要说用意图贪灵，因为用意图引灵是达不到打通周日周日的目的的。

“有意义的引气，你要去哪里？”“任督二脉在哪里？”你只知道它在身体中间，从后正中上来，从前正中下去，却不知道任督二脉的具体位置。

有多深多浅？多宽多窄？你不知道。这样，不管是“前前后后”还是“前前后后”还是“为了男人前前后后”还是“为了女人前前后后”等等，我们都不用再为此争论了。我们不知道任督二脉在哪里。结果转了很久，那股气都在经络外面跑来跑去，和肌肉产生摩擦，觉得热，以为是生气了。其实就是耗能。

摩擦生热。生命力是用来生存的。你的生命力在运动中被消耗，却不在经脉中运行。

那么，你怎么知道你的“小星期天”在哪里呢？也就是说“不犯错，不帮忙，无中生有”。首先，基于此。

“精神错乱”指的是妄想，或者希望得到不切实际的主观意识的帮助，并让它自己产生。这个过程涉及到下丹田的位置。

夏丹田在哪里？有很多说法。有的说“在肚脐里面”，有的说“在肚脐和命门之间”，有的说“前七后三”或者“前三后七”，有的说“在肚脐下三寸”，有的说“在肚脐下一寸二”，“肚脐下一寸三”，“肚脐下三分之一五”，还有的说“是关元”“是”那么丹田到底在哪里呢？

它在你中学的那一部分。在哪里？我不知道，到时候它会告诉你的。

先知道了，往往就错了。因为每个人的腰长短轻重不一样，胃气反压的合力点位置不可能一样。

夏丹田是怎么形成的？也就是当你打算待在腹部的时候，你的气不断压缩进腹部。在压缩过程中，根据物理热力学的理论，“在气体压缩和体积缩小的过程中放出热量”。所以待在腹部会觉得热。

当气体被进一步压缩到一定程度时，气态就会转化为液态，比如液氮和液氧。这样可以产生精液、体液等。液体受热后只能蒸发气化，在体积缩小的过程中释放热量。这时候压到一定程度。

你会觉得腰和肚子周围很饱满很饱满。当气体被压缩时，它会向周围膨胀。你腰腹部周围的肌肉有一个反弹力，这个反弹力的合力点就是小腹。

具体位置每个人都有些不同。因为有的人内脏下垂，有的人不会。按照“前七后三”和“前三后七”的方法，大概是行不通的。

一些大亨胃口很大。在“前三后七”的位置，前三的肚子都是肥肉。如果腹部在脂肪里，脂肪里没有血液循环，怎么练？(笑)那没有意义。所以每个人都要根据自己的具体情况去练习，它会自己产生的。

如上所述，气体膨胀后，回弹力压回来，继续膨胀，回弹力又压回来，如此循环往复，最终在合力点聚集能量。当能量聚集到一定程度，就会产生某种东西，或者说“挤出”某种东西。这对“气”来说是个死胡同。

压力继续压下去，这团东西就会跑起来，它的运行方向自然是选择阻力最小的最薄弱的部分。人体上哪里的阻力最小？是子午线。

这个地方电阻最小，电流最大。这只是最薄弱的一环。当压力膨胀到一定程度，先把这个地方挤出来，再进入经络，顺着经络运行。

这时候我走到尾门，在尾门处拐了个弯，然后回头。这个角是紧急捐赠的。就像浇花用的皮管。如果离水龙头很远，就要切断水源。为了节约用水，可以将管道折回，减小水流面积，使水流暂时断流。

然后你可以拿着管子，关上水龙头。原因是完全一样的，因为尾部的弯太尖了，气体很难通过那个地方。这个地方有一条很细很窄的缝，必须推开。

这个时候大家就不要管了，继续加油，压低小腹的空气。气用完了，自然就过去了。就像消防用的高压水龙头。要想把它弄弯，两个人是弄不弯的。因为能量往前冲，力度大——也就是压力要够。

这个时候，只要你继续下到腹部，充够气，这个“褶皱”就会被打开。一打开，气就上来了，气体体积增大，单位平均面积压力减小，到不了后腰后面。

压力又不够了，需要继续抽。当你把气吹到一定程度的时候，你的背部会有疼痛感，因为这个地方一直在燃烧，而且还形成了一个比较扁平的头粘在那里。还需要加压。

力量足够的时候，通道一下子就被撕开了，“锚机关”就过去了。在这之后，气又往上走，体积又增大，压力和单位平均面积压力又减小，到达后颈部。那里有枕骨，经络的通道比较窄，是最难的“屏障”，需要继续向上抽腹部。

和前面的原因一样，只要压力够大，就能熬过去；压力不够，就过不去。气得脖子酸，头也疼，脑袋嗡嗡乱糟糟的。这个时候按摩，针灸，吃什么药都不管用，难受死了。

而你不顾疼痛，坚持待在腹部，坐在那里。

当压力足够大的时候，会有这样一种特别的感觉:压力不够大的时候，疼痛难忍，压力还会继续。压力到了，突然觉得头和身体无限大，好像全身什么都没有，感觉很舒服。同时我也发现了一个特点:我用鼻子吸气，但不呼吸。好像半个小时都喘不过气来。如果要呼气，可以长时间呼吸，然后就进入了“胎息”状态。这就是“小星期天”。

小天同“必入胎率”。道书上说得很清楚。《周晓田》“过关”，如果没有“胎率”的过程来告诉你，那么这个《周晓田》一定过不了关。

此外，还有一个特点，周晓天童的“百病不在”基本上没什么错。当“周晓天”被打开时，胳膊和腿可能仍然有一些问题，而内脏的其他问题不会再次出现。这是《田》的特色。

因为这个空气是运行的，它会在身体内部行走，你可以感受到它在内部行走的过程。

然后你就打算跟着走，时间久了，你就能意识到自己的第二个脉搏在哪里。这时，你也熟悉了气的通道。你试着让它转快或转慢，转正或反转，气在你的经脉里运动，都没关系。田就是这样过来的——“不要冤枉，不要帮倒忙，无中生有”。

如果想从练习开始就得到，可能得到很久以后就不在经脉中运行了，生命力也会因此而消耗。所以说“做什么就是什么”，功夫来了就来了。你期待它，但它可能不会来。这就是“小周天”的问题。

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