如何预防近视(做近视眼手术最佳年龄)

相信大家都知道，随着人们物质生活水平的提高，接触各种电子产品的人越来越多，甚至有些刚学会走路的孩子已经会拿着iPad看动画了，所以现在近视的人越来越年轻，甚至有些六七岁的孩子都要戴眼镜来维持视力。那么，是不是一近视就一定要戴眼睛呢？我们一起来了解一下吧。

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戴眼镜的近视眼严重吗？

1.患近视后戴眼镜。一般来说，如果已经严重影响了日常生活，建议长期佩戴眼镜，因为眼睛不仅可以矫正屈光，使视线内的事物变得清晰，还可以防止眼睛的调节和组装功能失去平衡。

2.假性近视不需要戴眼镜。一般来说，如果人的近视不严重或者只有一百度，就不需要戴眼镜。此时，他们可以通过日常生活和饮食来矫正视力。否则可能因为戴眼镜而变成真性近视。

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3.许多因素可能导致近视的加深和加重。因为近视本身就是平行光线进入眼球的屈光系统，在视觉调节和放松的状态下聚焦在视网膜前方而导致的视网膜畸变成像，从而导致眼睛只能看近不能看远。但是，如果人们经常在昏暗的地方看书或侧身看书等不良学习姿势，近视可能会加深和加重。

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如何预防近视眼？

1.注意用眼卫生。虽然眼睛有泪液、睫毛等物质保持湿润和清洁，但还是要注意眼部卫生。每天饭前饭后都要洗手，碰到脏东西不要用手揉眼睛。

2.纠正不良用眼习惯。很多人喜欢侧身或者在公交车上看书。其实这些都是不良用眼习惯，不仅会加重人的近视，还会损害人的神经系统。所以，为了预防近视，一定要懂得纠正不良用眼习惯。

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3.加强户外活动。无论你生活在农村还是城市，无论你的学习和工作有多忙，你都应该知道，户外活动是我们人体生长发育和保持身心健康的关键。在户外活动中，由于经常眺望远方，不仅可以强身健体，还可以开阔视野，还可以起到预防近视的作用。

反正近视一旦形成，大家都要保护视力。一旦他们戴上眼镜，就不应该经常摘下来。如果不是近视，要保护视力，养成良好的用眼习惯，用眼卫生。

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