petting(bumps英语是什么意思)

压力太大？做一个铲屎官！最近一项研究发现，吮吸猫狗可以吸收你的压力，只需要十分钟就可以达到显著的效果。现代人压力很大。为什么不考虑一下，做个铲屎官呢？

图片:华盛顿州立大学

科学家已经证明，抚摸猫狗十分钟是降低压力水平的有效方法。

科学家证明，吮吸猫狗是一种有效的减压方式，只需十分钟就能见效。

科学家们表明，学生的总体健康状况改善很快，即使那些压力很大的学生也表现出皮质醇水平的“显著”下降。皮质醇是我们身体在压力下产生的一种化学物质。

科学家指出，吸食猫狗后，学生的整体幸福感明显提高，甚至压力大的人皮质醇水平也明显下降。皮质醇是人体在感到压力时分泌的一种化学物质。

许多大学都采用了“宠物赶走压力”的项目，学生可以和猫或狗互动，这似乎正在产生效果。

许多大学已经实施了“吸走你的压力”计划，该计划允许学生与猫和狗互动。现在看来是有回报了。

这项由华盛顿州立大学进行的研究表明，宠物可以改善学生的情绪，它们的存在有助于缓解压力。

华盛顿州立大学开展的研究表明，宠物可以改善学生的情绪，缓解学生的压力，有益于他们的身体健康。

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“仅仅10分钟就能产生重大影响，”WSU大学人类发展系副教授帕特里夏·彭德里说。

华盛顿州立大学人类发展系副教授帕特里夏·彭德利(Patricia Pendely)说，“只需要10分钟就能产生重大影响。”

“在我们的研究中，与猫和狗互动的学生皮质醇(一种主要的压力荷尔蒙)显著减少。”

“在我们的研究中，与猫狗互动的学生皮质醇水平显著下降。皮质醇是主要的应激激素。”

这是第一项证明在现实生活干预中学生皮质醇水平降低的研究。

这是第一项发现实际干预过程中学生皮质醇水平下降的研究。

图片:华盛顿州立大学

该小组选择了249名大学生，将他们随机分成四组，并比较了不同动物接触对他们的影响。

研究小组挑选了249名大学生，并将其随机分为四组。每一组以不同的方式接触动物，并比较其效果。

第一组被提供了10分钟与狗和猫的动手互动。

第一组有10分钟时间和猫狗真正互动。

第二组人排队等候，同时观察其他人抚摸动物。

第二组排队等着看别人吸猫狗。

第三组观看同样动物的幻灯片，而第四组则被列入“等候名单”。

第三组观看这些动物的幻灯片，而第四组被列入等候名单。

从每个参与者早上醒来的那一刻开始，收集他们的唾液皮质醇样本。

参与者早上一醒来，研究人员就开始收集他们的唾液皮质醇样本。

与宠物直接互动的学生唾液中的皮质醇含量明显减少。

与宠物直接互动的学生唾液中的皮质醇水平明显下降。

彭德里博士说:“我们已经知道学生喜欢与动物互动，这有助于他们体验更多积极的情绪。”。

彭德利博士说，“我们已经知道学生喜欢与动物互动，这有助于他们体验更多积极的情绪。”

我们想知道的是，这种接触是否会帮助学生以一种不那么主观的方式减轻压力。

“我们想知道这种接触是否能以更客观的方式帮助学生减轻压力。”

的确如此，这很令人兴奋，因为随着时间的推移，压力荷尔蒙的减少可能会对身体和心理健康有显著的好处。

“结果正如我们所希望的那样，这非常令人兴奋，因为从长远来看，降低压力荷尔蒙将给身心健康带来巨大好处。”

这些发现发表在美国教育研究协会杂志上。

研究结果发表在《美国教育研究协会杂志》上。

英语来源:每日邮报

翻译兼编辑:丹尼

来源:中国日报网