防晒精油(天然防护精油)

头发，据说是当代年轻人最关心最珍惜的东西，有人反对吗？

长期熬夜，压力大，头发一根一根掉；秋冬季节头发干燥粗糙，静电开始噼啪作响；头顶油，头发干，尾巴干，很难塑造出一个大气的，高头顶的明星。……

这些麻烦都是随便挑出来的，抓了一大批人。其中最受关注的是护发防脱问题。

但是很多脱发问题其实都是清洁不到位造成的。随着人们越来越重视头皮和头发健康，如何正确洗头自然受到重视，但很多人存在误区。

最近两个热搜揭晓了答案。有专家指出#一天洗头多次#、#直接在头皮上洗头#等行为都是错误的洗头方式。

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如果洗头方法不对，不仅会损伤头皮和头发，还会影响身体！

今天就来看看正确的洗头方法吧~

视频中，医生和专家建议每天洗头一次，或者两天洗一次。不建议一天多次洗头。

每次洗头都会破坏头皮油膜，需要24小时才能恢复平衡状态。洗得太频繁容易导致过度清洁，损伤头皮屏障。

合适的温度也很重要。水温过高也会损伤头发，尤其现在是冬天。不要为了贪图那一点点温暖而伤害头皮和皮脂腺，得不偿失。

但水温过低无法降解洗发水，导致洗发水残留过多。

洗头时，水温控制在31℃-38℃之间相对合适，最好不要超过40℃，即感觉微热但不烫手的状态。

对了，洗头不仅能保持头皮健康，还能缓解脱发的困扰。掉了一把头发的妹子，可能是在洗头的过程中做错了！

首先，是按摩手法。专家指出，随意摩擦头皮可能会造成机械性脱发，适当按摩可以促进头皮血液循环。

正确的方法是:手指稍伸，指尖发力，按压揉捏按摩头皮。千万不要用指甲挠头皮！

神奇的是，正确的洗头姿势还能有效防止脱发！

很多人习惯站直了，淋浴洗头。强水流冲击容易导致头顶比其他地方脱发更多。

洗头最合适的位置是把头低到心脏的高度，这样不仅可以减少对头发的影响，还可以促进头部的血液循环~

另外，晚上洗完头发没等头发干就睡觉也是脱发的原因之一。

头发湿了，鳞片就会张开。此时，头发处于非常脆弱的状态。如果此时直接睡觉，头皮上的角质层会变薄，头发会变得干燥，容易脱落，头痛等问题也会相继出现。

我们洗完头发后，需要用毛巾擦干，然后在室温下用风吹到九成干，再睡觉或者出门~

就像选择护肤品需要根据肤质和皮肤状况来判断一样，选择洗发水也需要根据发质和头皮健康来判断。

姐妹们可以根据头发是否油腻来选择干性或湿性洗发水。

值得一提的是，洗发水不要直接倒在头发上，容易导致化学物质残留，不利于清洁头发。

倒在手心，均匀搓出泡沫，然后涂在头发上，彻底按摩，再用温水清洗干净。

洗发水的主要作用是清洁头皮和头发。目前市面上的洗发水产品很多，要仔细鉴别其功能和效果。与其跟风，不如选一个真正适合自己的~

我们推荐:科颜氏氨基酸洗发水，适合发质较软的人。洗后头发顺滑蓬松，控油效果更好。淡淡的椰子味，不太挑人。

FURTERER小白珠防脱洗发水，内含巴西人参+三重植物精油，唤醒休眠毛囊，延长休眠期，清洁固定头发。

VHE防脱固发洗发水是熬夜脱发一族的首选。十二周后能明显改善头皮的酸碱度，头发会逐渐变得越来越强韧。洗完头发后，很清爽，有一种让人放心的姜味。

日本护发防晒精油，首创EMHC防晒配方，有效吸收≥80%紫外线，同时高浓度修复精华加倍滋养，外防晒内修复，开启全新高级护发模式。

而且渗透效果很好。洗完头发后涂在头发上，快速吸收，不粘手。淡淡的柚子香很是怡人！

解锁正确的洗头方法，姐妹们，赶紧练起来，从今天开始“从头”改变吧~

*部分图片来自网络。

编辑/洪辰。

作者/朱厄尔·王

图片助理/克洛伊