孕妇3点到5点醒要警惕(孕妇3点到5点醒要警惕对胎儿有什么影响)

丽丽是我的同事。我们在同一个办公室。因为我们年龄差不多，所以平时有很多话题。这个办公环境很宜人。可是最近明显感觉丽丽不开心，事事心不在焉。仔细询问，原来是丽丽怀孕了。她发现肚子上长了很多毛，觉得自己很丑。她不知道要不要脱头发，但是又怕对宝宝不好，很纠结。

我以为发生了什么大事。原来只是这点小事。我安慰她。怀孕就是这样。肚子长毛也很正常。有的人不成长，有的人还在成长。每个人的体质不同，所以对怀孕的反应也不同。女性怀孕后，体内的激素发生了变化，体内的雌激素和孕激素都会发现变化。这些激素会让孕妈妈的头发生长旺盛，所以肚子上会有长毛。

关于毛肚，有些老人乱解读，说毛肚一定是怀了儿子。这些都没有科学依据，孕妈妈不要相信。

这种头发实际上会在分娩后自然消退，所以马宝不必太担心。一般来说，女性生产后，体内的激素会恢复正常，毛囊不再受刺激，头发会脱落，所以这种头发不需要特殊处理。

事实上，虽然怀孕只有10个月，但对于孕妈妈来说就像过了几年一样。在这段时间里，会发生很多意想不到的情况，比如孕吐、抽筋、便秘等。除了身体内部的这些变化，身体外部也会有变化。

比如怀孕后，肿胀就是明显的变化。这主要表现在怀孕后发现鞋子开始变小了一点。不是你的鞋子变小了，而是你的脚变大了。怀孕后，松弛激素的分泌，会导致腿部肌肉变得松弛，进而导致脚变大，出现穿不上鞋的情况。这种现象实际上是短暂的，所以马宝不应该扔掉鞋子，那样会造成经济损失。因为生完孩子你的脚会慢慢恢复。旧鞋可以再次使用。

经常听人说我已经在婴脑三年了，在我怀孕之前总是对这样的话嗤之以鼻。但是当真的发生在我身上的时候，我开始相信我在婴脑三年是真的。经常忘记带钥匙手机出门。有时候同样的事情我会做两次，或者一部电视剧。看完了，过几天就忘记剧情了。

我经常在想，这是为什么？我丈夫叫醒了做梦的人。原来我的生活和以前完全不一样了。我曾经是一个事业型的女人。我把一切都安排得很好，有正常的作息时间。但现在不同了。甚至我对食物的口味也有了很大的改变。以前喜欢吃的东西，现在看到就想吐。

以前，你可以穿着西装，精神抖擞地去上班。现在因为肚子大，连旧鞋都穿不了，更别说西装了。我的注意力也不一样。以前，我最关心的是自己。现在，我首先想到的是我的宝宝。为了宝宝的健康，我戒了咖啡和奶茶，只喝果汁之类的健康饮料。

还有就是作息时间。以前我习惯每天固定时间睡觉，现在不行了。怀孕后，睡觉变成了一件困难的事情，有时候感觉呼吸都是一件困难的事情。但是一想到肚子里的宝宝，就觉得一切都是值得的。

怀孕这个艰难的过程，和浮肿长毛比起来，其实是小事一桩。只有一件事让孕妈妈哭笑不得，甚至有点头疼。这是什么？

那是尿失禁。印象深刻的是有一次在家里看搞笑电影，整个人都被电视情节逗笑了，但是后来尴尬的事情发生了。突然感觉裤子湿了，于是就尿失禁了。我一直以为尿失禁是只发生在老人和小孩身上的事情。我是成年人了，但这种事还是发生了。当时我很害怕，去医院看病。

检查完后，医生安慰我说，尿失禁是怀孕的正常现象。别担心，不是你身体有问题。主要原因是宝宝越来越大，子宫占据的位置越来越大，会压迫膀胱。此时，只要膀胱的压力增加，就会出现尿失禁或尿频。这是正常的生理现象，没什么好羞愧的。

但是为了避免在公共场合出现这样的情况，孕妈妈要养成定时上厕所的习惯，即使不小便也要上一次厕所，这样就可以有效避免这种尴尬的现象。

生孩子不是一件容易的事。准妈妈也要调整好自己的心态，接受自己身体的变化，不要过度焦虑，这样才能更开心的迎接宝宝的到来。