几号立春(立春是每年的2月4号吗)

来源:新华社

原标题:《春六九打》:四号立春！

北京时间2月4日4时51分，将迎来立春节气。此时，春风回暖，阳光温暖，大地苏醒，生机勃勃。立春后，雪融化，冰消失，万物开始发芽。步履轻盈的“春姑娘”盛装打扮，款款向我们走来。

几号立春(立春是每年的2月4号吗)插图海报制作:方金阳

历史学家、天津市社科院研究员罗说，每年公历2月4日前后，太阳到达黄经315度时，进入立春节气，是二十四节气中的第一个节气。立春代表着春天的开始，但受强寒气空影响，大风降温依然是这个季节的主旋律；只有强冷空气体到访，气温才会明显升高。

立春时节，“东风吹，虽冷，终究是冷”，春天随之而来。立春的三种天气状况:东风变暖，大地解冻；第二，蛰伏的昆虫逐渐苏醒；三河融冰，鱼游水面。立春有三个季节:一个是迎接春天，两个是樱花，三个是期待春天。尤其是金色的迎春花让我们感受到了春天的到来。

几号立春(立春是每年的2月4号吗)插图(1) 海报制作:方金阳

今年立春的第一天是“六月九”，也就是“立春打六十九头”。罗曰:“‘五九六九，看河边柳’。此时，垂柳渐绿，枝头发芽；远远地望着水岸，‘金柳依依，红密花开’的诱人景色就会慢慢映入眼帘。”

立春是早春的开始。公众应该如何养生？罗结合民间传统和养生专家的建议表示，在这个节日里，人们要及时关注天气变化，不要因为气温突然升高就减少衣服，否则一旦寒潮突然来临，人们会措手不及。为了自己的健康，要守住“春捂”的底线。

几号立春(立春是每年的2月4号吗)插图(2) 海报制作:方金阳

春天天气寒冷干燥，养生的重点是护肝。春季肝气充足，饮食宜清淡甘甜。宜吃温补、祛阴散寒、补同温的食物。每天保证足够的饮水量，促进身体的新陈代谢；少吃热、辣、酸或过敏食物，防止肝火上升，影响脾胃运化。

此时，节日应符合阳气生发的特点，适当晚睡早起，在“秋冬养阴”向“春夏养阳”过渡期间，保护体内阳气。开春传染病进入多发季节后，要多做运动，勤通风，勤洗漱，少去人多的地方，随时做好自我保护。(记者周润健)

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