胃在身体哪个位置(胃在身体哪个位置)

发现胃功能下降，消化能力变差，出现胀气、胃痛等症状，需要积极保养。因为胃是消化器官，在功能下降的过程中，食物消化的过程会受到影响，进而无法正常获取营养。需要通过坚持良好的习惯来很好的维护，除了不良症状的减轻，其他并发症也是可以避免的。那么，保养肠胃需要注意哪些问题呢？

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1、谈卫生

胃功能正常的人会坚持良好的生活习惯，想要预防疾病就要注意个人卫生。许多人忽视了卫生的重要性。餐具没有每天消毒杀菌，他们没有养成饭前便后洗手的好习惯，可能会给一些病菌可乘之机，进入人体后会伤胃。

有些人和别人共用餐具，有传播幽门螺旋杆菌的隐患，这种细菌会寄生在人体的胃里，从而引发疾病。也要讲卫生，保持身体健康。

2、饮食清淡

懂得保养肠胃的人会以清淡饮食为主，保证食材原汁原味，既能提供丰富的营养，又能减少对肠胃的刺激。有些人自己有胃病，但饮食还是很重。吃辛辣食物可能会加重炎症，然后胃功能明显下降。

如果能调整饮食，保持清淡，逐渐修复胃黏膜，其功能是可以改善的。否则反复刺激后胃会分泌更多的胃酸，可能会直接损伤胃黏膜。

3.用药要慎重。

如需服药，应先咨询医生，了解正确的用药方法，以便在后续安全用药的帮助下，改善身体疾病，保护胃黏膜。很多种类的药物会对胃黏膜造成损伤，甚至刺激胃酸的分泌。

当胃酸大量分泌时，没有得到很好的保护，胃黏膜的损伤就可能引发疾病，这就是某些人胃溃疡和胃炎的原因。如果能用药，掌握技巧，安全用药，疾病是可以远离的。

4.戒烟戒酒

戒烟有助于肠胃保养。很多人没有做到这一点，而是纵容自己的坏习惯。长期抽烟喝酒，得到里面的各种有害物质后，很多器官都会受损，而大多数人只知道抽烟会降低肺功能。

饮酒会使肝细胞变性死亡，但在不知道这些有害物质的情况下，它们会随着血液循环到达其他部位，胃黏膜也会受到损伤。在胃病的基础上，病情还会继续发展。为了健康，要拒绝烟酒，减少有害物质的获取，提高器官功能。#医学会媒体超级联盟# #微风项目#

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