一分钟跳绳标准(一分钟快速跳绳技巧)

2022年5月6日8: 00，广州中考体育考试正式开考，全市共有111464名考生作为参考。纸媒记者从新闻通气会上了解到，今年广州体育中考最重要的变化在于中长跑和一分钟跳绳评分标准的调整。

广州市招考办主任赵在通报会上说，今年，广州市共设20个考点，其中普通考点17个，游泳考点2个，专项考点1个。全市共有111464人参加体检，其中普通考生106363人，自选考生4342人，免试考生632人，特招考生28人，暂缓考生99人。一级赛事中，中跑运动员103243人，游泳运动员3246人。第二类一分钟跳绳61692人，三级跳蛙30794人，立定跳15467人，扔实心球9119人，铅球2247人，踢足球98547人，打篮球3791人，打排球544人。

对于考生来说，今年体检最重要的变化就是中长跑和一分钟跳绳评分标准的调整。赵介绍，评分标准已逐步向省标准靠拢。其中，中长跑全程成绩标准比2021年提高了8秒，男子1000m由3分37秒提高到3分29秒，女子800m由3分22秒提高到3分14秒；一分钟跳绳满分标准比2021年提高了6倍，从2021年的182次提高到188次。

关于疫情防控，赵表示，自4月8日广州市爆发新冠肺炎疫情以来，广州市始终坚持“生命第一、安全第一”的理念。各部门齐心协力，抢抓黄金处置时间，广大市民服从大局，积极配合昼夜不间断排查，疫情得到稳步控制，展现了广州速度。

同时，各级教育部门将“平安、健康、温馨”作为中考各项准备工作的考试目标，采取多项措施确保中考安全顺利进行。

赵介绍，在强化联防联控机制方面，首先是联控联判。在市政府的统一部署下，市教育局、招办会同市公安局、卫生健康委、行政服务数据管理局、疾控中心等单位，成立考试防疫专案组，动态分析防疫形势，科学制定防控措施，修订完善方案方案，做到“一审一案一审一策”，切实加强考试全过程管理；二是联动保障。市气象局、市公安局、市供电局等单位协助做好考试期间的天气预报、交通疏导、社会治安、电力供应等保障工作，加强考点周边环境综合治理；三是专业陪护。市、区卫生健康部门为各考点选派专业防疫人员和医务人员，做好考试期间的疫情防控和医疗卫生保障工作。

同时，广州市招办通过“民防”和“技防”相结合，进行大数据筛查，掌握每个考生的健康码、核酸检测、疫苗接种、隔离控制等情况；依托中考服务平台，整合考生报考数据和全市共享数据，每天滚动更新考生防疫信息，为考试疫情防控提供精准数据支撑。考生到达考点后，可通过刷脸查询防疫信息，测量体温，提交个人健康申报和安全检查承诺书。经过筛选后，他们才能参加考试。

在考点设置方面，今年体育中考考点设置了临时等候区、临时观察区、洗手消毒点等功能区。考点门口设置健康观察岗，指派卫生防疫人员对体温检测异常的考生进行观察和复试；考点内设有卫生检查岗，有专人负责检查考试期间各站点的疫情防控和卫生安全；加强考点环境的通风消毒，做好考试设施的清洁消毒工作，特别是跳绳手柄、绳芯、铅球、实心球、足球、篮球、排球、中长跑芯片臂章等考生共用物品。考点应设立医疗救护站，与邻近医院联动，配备足够的医护人员、救护车、除颤器、心电图机、呕吐袋等必要的药品和仪器，以便第一时间提供医疗救治。

考试期间，进一步优化了考试布局，严格落实考生分批参加考试。不同学校不混；往届学生和已回广州的，最后一次安排考试；需要考点医务人员现场考核，综合判断后可以参加考试的考生，在本次半天考试结束后另行安排考试；不具备考试条件的考生，由区里安排在其他时间考试或办理缓考手续。考生到达考点后，除人脸识别、运动、饮水等必要环节外，其余时间必须佩戴医用级以上一次性口罩。考生考前摘下口罩妥善保管，考完试呼吸顺畅后再戴上。所有检查人员必须佩戴医用级或以上的一次性口罩。同时，将全面实行闭环管理，对所有涉及疫情的考生和重点考生，在考完试(考试当天)离开考点前统一安排进行核酸检测。

资料来源:报纸