妈妈在孕期和月子期间对水果的要求还是很高的，因为孕期吃的一些水果对宝宝不好，妈妈要慎重食用。比如榴莲:榴莲糖分多，过量食用怕孕妈妈血糖高。孕妈妈产检时有专门的血
妈妈在孕期和月子期间对水果的要求还是很高的，因为孕期吃的一些水果对宝宝不好，妈妈要慎重食用。
比如榴莲:榴莲糖分多，过量食用怕孕妈妈血糖高。孕妈妈产检时有专门的血糖检测，血糖高的妈妈不能吃。
坐月子期间有些水果不能吃，对妈妈恢复不好。
比如西瓜:西瓜很有营养，但是产后妈妈身体还是很虚弱，适合吃温热的食物，而西瓜性寒，不适合坐月子的妈妈。
妈妈可以看看哪些水果可以吃，哪些不能吃。
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