文|球妈(原创文章，欢迎转发分享)

俗话说“十月怀胎，一次生。”虽然这句话看起来很简单，只需要十个月，但是经历过“十月怀胎”的宝贝妈妈应该也有过这样的“痛苦”。

马宝在整个怀孕期间要经历怎样的痛苦？

孕前:宝宝生命的前三个月极不稳定，也是珍贵妈妈们最痛苦的时候。有些体质敏感的宝妈会出现严重的妊娠反应，比如孕吐、嗜睡、老是饿，但是吃一点就会熬夜等等；

孕中期:此时马宝已经适应了宝宝，宝宝也没有压迫她的内脏。这个时候应该是马宝最放松的时候；

孕晚期:孕晚期应该是很折磨人的。睡觉的时候翻不了身，憋不住尿，身体浮肿等等。最折磨人的是“阴部疼痛”。

那么，什么是“阴部疼痛”呢？耻骨在哪里？

耻骨是骨盆前面的两块骨头，在髋骨的位置，这两块骨头之间有一个空隙，通过韧带和软骨连接在一起。这个区域也被称为“耻骨联合”。

孕晚期，宝宝即将出生，耻骨会增宽0.3-0.4cm，宝宝才能安全出生。但是，当耻骨扩张时，孕妇会感到很多不适，下半身会感到疲劳，尤其是上楼下楼或走路时，会感到疼痛。

少部分产妇觉得“阴部疼痛”可以忍受，但具备这四个特征的产妇就可以忍受。

1.有大单胞胎或双胞胎的孕妇

随着胎儿的不断成长，耻骨的压缩会逐渐增大。如果孕妇怀的是胎儿，但胎儿比普通胎儿大，产妇的痛苦会更强烈。

有怀双胞胎的孕妇。肚子里的两个孩子相当于耻骨重量的两倍。很多孕妇因为耻骨疼痛，走路和躺着都有疼痛感。所以如果是这样的孕妇，可以早点穿上孕妇装，控制饮食，防止胎儿过大。

2.瘦小的孕妇

弱女子的裤裆不会太宽。当她怀孕时，她的耻骨疼痛会更明显，因为她的耻骨从来没有承受过这么重的重量。所以她睡觉的时候可以放一个枕头或者抱枕来缓解她的耻骨的疼痛。

3.爱担心的孕妇

有些孕妇天生就“担心自己的生活”。不管情况是大是小，他们都得自己去做。有时候，他们甚至不喜欢自己上手。如果这样下去，对产妇来说就不安全了，会让产妇感到身心疲惫。长此以往，很容易出现阴部疼痛。

4.孕早期和中期的孕妇。

都说生孩子伤元气。所以说坐月子是让产妇在此期间好好休息调理的唯一方法。如果想生二胎，最好和大宝分开2-3年左右，既给产妇一个身心放松的时间，也给耻骨一个放松的时间。

如果两个孩子之间的时间过短，耻骨还没闭合就再次扩张，不仅二胎宝宝会压迫耻骨，妈妈的髋骨也会再次变宽。

来自球妈妈的信息:

其实都说父爱重于母爱。我不这么认为。当一个母亲拼了命，拼尽全力生下孩子的时候，就已经证明了她的爱有多深。因此，马宝不需要觉得她没有照顾好自己的孩子或家人，但她必须照顾好自己，照顾好自己的健康。

看完这篇文章，你怀孕的时候有阴部疼痛吗？你对阴部疼痛有什么感觉？欢迎留言讨论！

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