经常痛经会导致不孕吗(大姨妈来了肚子很痛怎么办)

女性在每个月的那几天“例假”来临时会有点不舒服，有的小腹会隐隐作痛，但还能做日常工作；除了腹痛，有些人还会感到头晕、恶心，甚至痛得无法下床。有人说痛经越痛，身体会越差。有人认为痛经会影响怀孕。那么真相是什么呢？广州医科大学附属第二医院妇产科主任医师史文静接受家庭医生在线访谈，为女性朋友解答痛经相关问题。

女生痛经能痛到什么程度？重度的痛经吃药也没有效果

虽然痛经在很多女性身上都存在，有人说每个月都能忍，但也有人在那段日子里最怕每次都疼。其实这不是个人疼痛承受能力的问题。其实医学上也是分等级的。分为轻度、中度和重度。

史文静主任介绍，痛经主要表现为小腹中部疼痛，部分人会出现腰骶部疼痛，严重者会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。根据这些局部症状和全身症状，分为三度。

温和。相对来说，症状很轻微。全身无恶心、呕吐、头晕、乏力症状，不影响日常生活或工作。

也就是说，中度痛经的程度增加了，但全身症状也少了。但是，需要药物来控制，药物控制对病人是有效的。

有严重的全身症状，包括头晕、乏力、恶心、呕吐，甚至脸色苍白、出冷汗等。，严重影响日常工作和生活，且药物治疗效果不太好。这一类被归类为重度痛经。

痛经会引起不孕吗？这种情况下可能会影响

很多经常听到痛经的女性会对生育能力产生一些影响。对于这个问题，史文静主任表示，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。通常痛经更多的是一种原发性痛经，继发性痛经是女性盆腔生殖系统器质性疾病引起的。

在这些继发性痛经的疾病中，子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎都可能引起不孕。而原发性痛经根本没有盆腔器质性病变，事实上和不孕也没有关系。如果经常痛经，建议去医院确诊是否有盆腔病变。如果没有，也不用太担心。

经期需要注重休息 但并不代表不能运动

女性在经期可能会出现一些不舒服的症状，容易疲劳。所以大部分女性选择经期休息，也认为经期运动会对身体造成伤害。史文静主任说，月经期不代表绝对不运动。一些轻微的体育锻炼，如散步和慢跑，是可能的。

之前有报道称女性经期剧烈运动导致黄体破裂出血，这种情况实际发生的概率很小。可以说是意外。排卵后，黄体会在卵巢上形成并慢慢增大，大约7到8天达到最大。这个时候就比较脆弱了。如果进行剧烈运动或腹部撞击，可能会引起黄体破裂出血。但这种情况发生的几率并不大，不必过度紧张。所以经期可以运动，但是不要做剧烈运动。

最后，史文静主任分享了一些缓解痛经的方法。首先，最有效的是吃止痛药。除了前列腺素合成酶抑制剂，口服避孕药也非常有效。因为口服避孕药可以抑制排卵从而降低前列腺素的含量，从而减缓痛经，所以要遵医嘱服用。

在食物方面，可以多一些温性的食材，如红枣、枸杞、桂圆等。另外，用当归煲汤也会有一些辅助作用。此外，寒冷刺激可能诱发痛经。所以月经期间吃冰淇淋等寒性食物可能会增加痛经的发病率，需要尽量避免。